💪 ПРОЕКТ МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ |Оздоровительная гимнастика в Филевской пойме

💪 ПРОЕКТ МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ |Оздоровительная гимнастика в Филевской пойме.

Движение — это здоровье и хорошее настроение! ✨

Лёгкая гимнастика помогает сохранить подвижность и бодрость в любом возрасте. На занятиях:

🌸 укрепляются мышцы,

🌸 улучшается гибкость,

🌸 нормализуется давление и сон.

Это простые упражнения в спокойном темпе под руководством внимательного инструктора. Вы будете чувствовать лёгкость, уверенность и радость от каждого движения.

📅 Расписание:

Филёвский бульвар, 11А – понедельник, среда 11:15–12:15

Филёвский бульвар, 1 – вторник, четверг 11:15–12:15

С собой возьмите удобную обувь, спортивную форму и воду.

👉 Запись в группу в WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/BVLMgCw8FCYL8AOmOAlkn2