Мы так часто стараемся быть “достаточными” для других — оправдать ожидания, не подвести, не расстроить.
И в этой спешке теряем самого главного человека — себя.
Отношения с собой — это не про эгоизм.
Это про уважение к своим границам, про честность с собой, про то самое “я чувствую”.
Иногда это звучит как:
“Мне больно, но я рядом с собой.”
“Мне страшно, но я не убегаю.”
Потому что любовь к себе — не красивые слова, а ежедневная практика поддержки, когда никто не видит.
🧠 А как у тебя сейчас — ты с собой в контакте или где-то потерялась по дороге?
Чувствуешь ли, что тебе бывает сложно быть на своей стороне?
Если да — это не “с тобой что-то не так”.
Это просто значит, что пришло время заново познакомиться с собой: мягко, бережно, без спешки.
🌿 Я работаю с тем, что мешает слышать и принимать себя — с тревогой, чувством вины, едой, которая становится способом заглушить эмоции.
И если тебе нужна помощь или поддержка - я рада сопровождать тебя на этом пути 💗