Саморазвитие — это прекрасно и полезно для всех сфер жизни, наверное, поэтому сейчас на это большой спрос и в ход идут любые средства, техники, обычаи, научные достижения, древние знания, как говорится, все во благо человека. Ведь когда нам хорошо на душе, то и миру мы дарим доброту и радость.
Но как можно для себя понять, что ваше чтение книг по психологии идет на пользу, что ваш процесс самореализации идет полным ходом?
И вот тут из широких штанин я достаю своеобразный градусник для саморазвития, ну или рулетку. В общем, кому как, может, кто ведрами мерит, футами или попугаями.
Кстати, деньги довольно часто обществом принято считать мерилом того, что саморазвитие идет полным ходом, но, как показывает жизнь-злодейка, если у человека много денег — это не всегда хороший человек. Поэтому тут есть нестыковка общественного мнения с реальностью, но сегодня не об этом, а о том, как понять, что мое саморазвитие есть и движется.
Лучше измерять это процессом, так как по ним вы точно поймете.
Вот, к примеру, первое, что приходит на ум — это «Вы перестали винить других», это говорит о том, что человек уже начинает брать бразды правления своей жизнью в свои руки вместе с ответственностью.
Еще хороший показатель: «Вы разрешаете себе испытывать все эмоции, даже негативные», тут прям все очень просто. Почему грустить и быть печальным — это для общественного мнения фу-фу-фу и фи-фи-фи, но печальные эмоции не утаишь в мешке, тем более агрессию или злость. Поэтому, если человек признает в себе эти неприличные эмоции и дает их себе прожить, то это рост саморазвития. Поэтому с психологом человек учится различать свои эмоции и выражать их более деликатно и экологично. Ведь если подавлять постоянно агрессию, то в один непрекрасный момент кто-то сорвет джекпот и получит всю накопившуюся злость на свою несчастную голову.
Ну и еще про один маркер о саморазвитии расскажу: это «Критика перестала быть ударом, а стала пищей для размышлений». Вы не поверите, но человек с саморазвитием критику может есть на завтрак, обед и ужин без хлеба и масла. Так как его ментальный пищевод переваривает и вытягивает все полезное, а бесполезное просто отбрасывает. При этом без стресса, нервотрепки, скандалов и нецензурных выражений. Если вы любую критику воспринимаете нормально, то поздравляю, вы не зря читали книги и ходили к психологу. Но только отвечайте честно))
Если хотите проверить свое саморазвитие, очень рекомендую пожить с родителями с месяц, если вас бомбит и рвет на части, то, скорее всего, саморазвитие застопорилось.
Есть еще признаки развитой самооценки, но это я потом еще напишу. А пока дайте глазкам отдохнуть от чтения.