Слово "психолог" все чаще встречается в повседневной речи, но под разнообразными рецензиями. За кажущейся знакомостью этого понятия скрывается великое множество искажённых представлений. Кто-то считает, что психолог способен читать мысли, людей и занят бесконечным анализом. Ты ему "здравствуйте", а он уже знает, по какому поводу ты испытываешь фрустрацию. Другие- убеждены, что психолог это тот, кто раздает советы за деньги и лучше уж поговорить с другом за кружечкой пенного пива, или еще тривиальней,- психолог - лечит сумасшедших. В то же время, сама психология, как наука нередко воспринимается поверхностно или мистически, часто путается с эзотерикой.Хочу порассуждать, откуда берутся мифы о психологах и почему важно понимать, чем на самом деле занимается современный специалист в области психического здоровья.
Возникновение стереотипов обусловлено рядом факторов, такими как исторические, культурные и социальные.
Психология долгое время считалась «нематериальной» наукой, и это порождало сомнения в её научности. В советский период, психология только зарождалась, как наука и развивалась преимущественно как академическая дисциплина, а не как практическая помощь людям. Сейчас психология относится к группе естественных наук с доказательной базой и статистическими исследованиями, однако все еще можно встретить недоверие и иронию к "разговорам о душе", ярлыки типа "мозгоправ" и даже ругательства в адрес специалистов, научного сообщества и самой науки.
Телевидение и интернет создают образ всезнающего, загадочного "диванного аналитика", что кстати говоря интересно и красиво, но не имеет ничего общего с реальной психотерапией.
И наши любимые установки, которыми, (нравится нам это или нет) пропитано общество. Где говорят: "нужно держаться", "соберись", "сам справлюсь", "надо быть сильным". Поэтому обращение к психологу воспринимается как проявление слабости, малодушия.
миф № 1 "Психолог дает советы"
Нет. Наоборот, психолог не в коем случае не дает советов, не навязывает решений. Это было бы слишком просто и не экологично. Психолог помогает клиенту САМОСТОЯТЕЛЬНО увидеть, как и почему он принимает решения, делает выбор и почему застревает в трудностях. Совет может дать друг, мама, если сильно повезет - даже таксист.
миф №2 "Результат после 1 сессии"
Возник этот миф , как результат пристрастившегося общества к экспресс-услугам. Чудес к сожалению психолог не творит. Клиент приходит, а вместе с ним его жизненный фолиант, с кучей правок и заметок, полный установок, опыта, стимулов и реакций. Решить в таком случае проблему за 1 сессию попросту невозможно, все равно, что выучить хорватский за вечер перед отпуском. А если и продаётся такого рода "решение", то чаще всего является инфоцыганщиной. Безусловно существует понятия краткосрочной терапии, оказания психологической поддержки в кризисной ситуации, - но это не "результат после 1 сессии"
миф № 3 "Психолог читает мысли"
Увы, психолог не обладает телепатией, не способен предсказывать будущее и не занимается бесконечным анализом окружающих. Психолог сделан из человека и не способен читать мысли. Он замечает поведенческие паттерны и эмоциональны закономерности, работает с тем, что человек сам проявляет -словами, жестами, интонациями, противоречиями. Это внимательная аналитическая работа, имеющая место быть, на основании образования и профессионального опыта, а не магия.
миф №4 "Психолог дает гарантии"
Ни сама суть специальности, ни профессиональная этика не позволят специалисту давать таких гарантий. Систематическое посещение сессий клиентом, выполнение домашнего задания, готовность работать, вовлеченность в процесс - вещи от специалиста независящие. Психолог выступает в роли попутчика, помощника, а не в роли надзирателя.
миф №5 "У психологов всегда виноваты родители"
Не смотря на то, что все мы из детства, современная психотерапия давно вышла за рамки "во всем виновата мама" разговор обычно вращается вокруг реальных механизмов поведения, потребностей и способов научиться самоподдержке. Семья из которой вышел клиент безусловна важна, но лишь как часть общей системы.
миф №6 "Психологи работают только с больными"
Превалирующее большинство клиентов - обычные. здоровые люди. которые хотят повысить качество жизни, улучшить отношения, разобраться в себе, во внутренних конфликтах, научиться справляться с тревогой и стрессом... Психолог -не врач психиатр, соответственно лекарств не назначает, а если и назначил - бежать от такого мудреца.
миф №7 "Психолог должен исправить клиента"
Задача специалиста - создать доверительное пространство, где человек сможет меняться сам, где сможет увидеть поле для роста. Изменения происходят не потому, что психолог «что-то сделал», а потому, что у клиента появилась возможность увидеть и прожить свои внутренние процессы.
миф №8 "Психология - это развод на деньги"
Как и в любой профессии, есть некомпетентные специалисты. Но обесценивать всю науку и психологическое сообщество из-за этого — всё равно что отрицать медицину из-за неграмотных врачей. Психологическая помощь — это не услуга ради услуги, это скорее инвестиция в качество жизни. способность лучше понимать себя, строить отношения и принимать решения осознанно.
миф №9 "Психология для слабых"
Так уж заведено, что часто люди боятся обращаться к психологу, потому что (привет установкам) это проявление слабости. Это стыдно и дико страшно быть слабым. Но признание своих трудностей и способность обратиться за помощью - не признак слабости. Это скорее зрелость и ответственность за себя и свое мироощущение.
миф №10 "Психолог нужен всем"
Нет не всем. Все люди уникальны и на мир смотрит каждый, сквозь свою субьективную призму. Кому-то муж изменил и это послужило катализатором бракоразводного процесса, а кто-то живет в браке, где всегда есть третий и всем троим нормально. И это "нормально" тоже понятие субъективное.
Работа с клиентом - это всегда партнерство, а еще лучше, когда это терапевтический альянс, где обе стороны активны и ответственны.
Чем больше общество будет понимать реальную суть психологии, понимать, что забота о здоровье психики, не менее важна, чем забота о здоровье тела, тем выше станет психологическая культура, а значит — качество жизни каждого из нас.
Автор: Лыкова Дарья Вадимовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru