Врач-токсиколог Михаил Кутушов объяснил, как обычная кулинарная специя может помочь в сохранении когнитивных функций и профилактике возрастных заболеваний мозга. По словам специалиста, розмарин можно считать природным энергетиком для мозга, который мягко активизирует нейроны и улучшает концентрацию.
Эксперт отметил, что розмарин содержит розмариновую кислоту и карнозол, которые работают как природные антиоксиданты и противовоспалительные агенты. Эти вещества уменьшают повреждения клеток, вызванные стрессом, поддерживают устойчивость нервной ткани и предотвращают накопление токсичных белков, связанных с возрастным ухудшением памяти.
Кутушов подчеркнул, что даже запах розмарина способен влиять на активность мозга. Вдыхание эфирных масел улучшает внимание, скорость реакции и настроение, при этом эффект достигается без кофеина и последующего спада сил.
Специалист объяснил, что розмарин не действует как лекарство, а помогает организму самостоятельно включать механизмы восстановления. Он поддерживает кровообращение, питает клетки и создает ощущение внутреннего тонуса. Такой мягкий, но регулярный эффект может быть важен для профилактики возрастных нарушений и снижения риска развития болезни Альцгеймера.
Токсиколог заключил, что природа предлагает доступные решения для поддержки мозговой активности, и розмарин является одним из таких примеров - простой пряности, которая помогает сохранять ясность мышления и устойчивость к стрессу.
Что случилось в Екатеринбурге и Нижнем Тагиле? Переходите и подписывайтесь на telegram-каналы «Урал24» и «Нижний Тагил Лайф», чтобы узнавать все новости первыми!