Хотеть отношений — это человеческая потребность. Нам важно взаимообмен, отражаться в других людях. Отношения могут ранить нас, но и исцеляемся мы тоже в отношениях. Близкий человек рядом мы еще поддержка и опора, особенно необходимая в не простые периоды жизни.
Контрзависимость — так описывается психологический феномен при котором человек остро нуждающийся в интимности, душевной близости и принятии, резко отрицает любое сближение с другими людьми, убеждая их и самого себя в том, что ему никто не нужен.
Какие есть причины, контрзависимого поведения?
- Человек может воспринимать отношения как функциональные, в которых нет места чувства, душевности и близости. Функциональные отношения помогают человеку не чувствовать свою зависимость от другого человека, хотя внутри бессознательно он в этом нуждается. Человеку страшно привязываться к кому-то, чтобы не "потерять себя".
- Человеку может казаться, что чем больше он сближаться тем больше опасности, что он будет использован. Отношения это всегда брать и давать, если не происходит взаимный обмен, такие отношения могут привести к тупику.
- Человеку может быть скучно в отношениях. Когда есть потребность в драме, надрыве, отношениях где все спокойно и размерено будут казаться скучными. Такие отношения не будут давать ощущения жизни.
- Человек боится, что отношения могут его "поглотить" как личность. Если есть убеждения, что отношения это тяжело, что в них "обязательно потеряешься себя". Избегание отношений человеку с такими убеждениями, как способ остаться сохранным, а не создать для себя дискомфорт.
- Страх признаться, что есть потребность в отношениях. Кажется, что если мы избегаем отношения, то мы не уязвимы в этой теме. Человеку может быть стыдно проявить свои чувства, показать свою заинтересованность в другом человека и тогда он выбирает избегать, показывать свое равнодушие.
Вокруг темы отношений может быть много страхов, убеждений и переживаний, но нельзя отрицать, что отношения нужны человеку. Пока мы отрицаем, не смотрим в глаза своим страхам, нам сложно продвинуться в сторону выстраивания близких отношений.
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, TA Сепарация Самооценка
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru