Идет неделя психического здоровья! Сегодня — важные факты о Посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР), которое может затронуть любого.
Что стоит знать:
➊ Это не слабость. ПТСР — это реальное медицинское состояние, реакция психики на пережитую травму (опасность, насилие, катастрофу).
➋ Симптомы — это не только «воспоминания». Сюда же относятся: избегание людей и мест, эмоциональное онемение, вспышки гнева и постоянная тревога.
➌ Травма — у каждого своя. Не существует «достаточно серьезной» травмы. То, что один человек переживет, для другого может стать причиной ПТСР.
➍ ПТСР излечимо. Наиболее эффективны методы психотерапии, такие как КПТ и EMDR (ДПДГ). Иногда применяется медикаментозная поддержка.
➎ Поддержка близких жизненно важна. Понимание, терпение и отсутствие осуждения помогают человеку начать путь к выздоровлению.
#ПсихическоеЗдоровье
#здоровоебудущее
#ЗдоровоеБудущее62 #ЗдороваяРязань
