Он молчит уже 10 дней

Он молчит уже 10 дней. Как будто меня нет. Это точно конец?

Если вы сейчас в таком молчании — знаю, как тяжело. Каждый день — как по острию.

Не знаешь:

🌱 написать или подождать?

🌱 поговорить или отстраниться?

🌱 а вдруг еще больше оттолкну?

10 дней — это не просто «обиделся». Это позиция.

Молчание может быть способом наказать, сохранить лицо, или уйти красиво, ничего не объяснив. Но важно понять не почему он молчит, а что происходит с вами, пока он это делает.

Что делать, если внутри боль, тревога, страх, злость?

Признайте свои чувства.

Не убегайте от них. Знаю по опыту, это не просто. Сначала — себе. «Мне страшно. Мне больно. Я чувствую себя ненужной» — это не слабость, а честность.

Не пытайтесь «разморозить» молчание любой ценой.

Ни обвинениями, ни мольбами, ни «давай поговорим хоть как-то». Инициатива на холоде — часто ведёт к новому отталкиванию.

Переходите от вопроса «что с ним?» к вопросу «что со мной?»

🌿 Почему я так боюсь, что меня бросят?

🌿 Почему я не могу выдержать чужую тишину?

🌿 Почему я ставлю чью-то закрытость выше своего достоинства?

Правда в том, что…

Молчание партнёра не убивает отношения. Убивает — наше чувство ничтожности рядом с этим молчанием.

Хочется прояснить, как быть именно в вашей ситуации?

На консультации мы разберём, почему вы попали в такую позицию, как вернуть себе опору и — хотите ли вы вообще быть в этих отношениях.

Напишите в личные @Ekaterina_T_Psy — и начнём.

А ваши близкие так поступали с вами?