Найти в Дзене
Верни себя

Почему мы возвращаемся к тем, кто нас не любил

Возвраты к бывшим- распространённый феномен. Но не всегда это про любовь, тоску или попытку восстановить связь. Чаще это бессознательная попытка завершить то, что когда-то зависло. Не отношения, а своё внутреннее ощущение унижения, незавершённости, незначимости. Человек может возвращаться не к партнёру, а к роли, которую он в тех отношениях занимал. К сцене, где он был «не выбран», «не услышан», «не дотянул». Возврат становится способом доиграть сценарий, но теперь в нём хочется взять реванш: быть признанным, понятым, важным. Получить «да» в ответ на старое «нет». Чем сильнее травма отвержения, тем больше идеализации тех, кто когда-то не откликнулся. Бессознательно такие фигуры наделяются властью: «если он или она скажет, что я важна, я стану цельной». Но это иллюзия. Даже если «да» случается, оно не лечит, потому что проблема не в другом, а в старой ране, которая ищет подтверждения. Особенно болезненно, если в прошлом не было обмана, просто не было взаимности. В этом случае у от

Возвраты к бывшим- распространённый феномен.

Но не всегда это про любовь, тоску или попытку восстановить связь.

Чаще это бессознательная попытка завершить то, что когда-то зависло.

Не отношения, а своё внутреннее ощущение унижения, незавершённости, незначимости.

Человек может возвращаться не к партнёру, а к роли, которую он в тех отношениях занимал. К сцене, где он был «не выбран», «не услышан», «не дотянул».

Возврат становится способом доиграть сценарий, но теперь в нём хочется взять реванш: быть признанным, понятым, важным. Получить «да» в ответ на старое «нет».

Чем сильнее травма отвержения, тем больше идеализации тех, кто когда-то не откликнулся.

Бессознательно такие фигуры наделяются властью: «если он или она скажет, что я важна, я стану цельной».

Но это иллюзия.

Даже если «да» случается, оно не лечит, потому что проблема не в другом, а в старой ране, которая ищет подтверждения.

Особенно болезненно, если в прошлом не было обмана, просто не было взаимности.

В этом случае у отвергнутого может остаться ощущение несправедливости: «я была хорошей, я старалась, почему же не выбрали?» и это рождает гнев. Тогда возврат не только про признание, но и про скрытую агрессию: «пусть теперь объяснит», «пусть пожалеет», «пусть почувствует».

На поверхности такие возвраты могут быть очень вежливыми. С обёрткой бережности, уважения, желания «просто пообщаться». Но под этим может быть напряжённое поле: ожиданий, манипуляций, попытки дожать. В диалоге появляется вязкость, туман, много «я просто хотела понять» и почти нет настоящего контакта.

Сложность в том, что часто возвращаются не к живому человеку, а к образу, к проекции.

Партнёр может измениться, его жизнь перестроиться, а в возвращении этого не учитывают. Это история не про встречу, а про доигрывание.

Зрелость- это умение прожить отказ. Не обесценивать себя и не обожествлять другого. Не пытаться взять реванш через псевдоблизость. Не лечиться чужим вниманием.

Потому что иногда человек тебя не отвергал. Он просто не любил. И это не требует ни расшифровки, ни расплаты.