Их можно только выдержать.
Без идеального настроя.
Без благословения.
Без внешнего подтверждения.
Периоды, когда ты живёшь не той жизнью, о которой мечтала, а той, которую нужно пройти.
Не ради результата, а чтобы выстоять и остаться собой в самой сути.
Многим, кто пережил эмиграцию, это знакомо.
Когда всё, что казалось "своим" :язык, профессия, контакты, пространство- обнуляется.
Когда ни на кого нельзя опереться по-настоящему.
Когда тебе приходится быть и той, кто принимает решения, и той, кто поддерживает, и той, кто всё строит с нуля под критикой, под сомнениями, под тишиной.
Ты не держишься за расписание, а создаёшь новое.
Ты придумываешь, запускаешь, тестируешь, ищешь свои формы, открываешь неизвестные маршруты, спотыкаешься и пробуешь снова.
Закрываешь уши, чтобы не сбиться с пути, потому что часто критикуют именно те, кто сам давно не шёл никуда.
И ты продолжаешь идти.
Не для аплодисментов- для себя.
Для ощущения: я всё ещё двигаюсь, несмотря на всё.
Это не попытка обмануть реальность, а зрелая внутренняя навигация.
Именно так работает поведенческая терапия:
ты идёшь не потому, что уже хорошо, а чтобы стало возможным почувствовать себя лучше.
Совершаешь действие и этим создаёшь внутри новую траекторию.
Ты не ждёшь ресурса- ты строишь его поступками.
И этим возвращаешь себе силу: не в ощущениях, а в опоре на действие.
И да, ты можешь терять людей.
Тех, кто не выдерживает твоей ясности, темпа, решимости, сегодняшнего выбора.
Тех, кто проецирует на тебя свой страх движения.
Тех, кому хочется тебя "смягчить", "отговорить", "остановить".
Но остаются те, кто чувствует: рядом с тобой становится честнее. Глубже. По-настоящему.
Это путь, взросление и цена опоры.
Ты не ждёшь, что кто-то выберет тебя и выбираешь себя сама.
И это становится тем, на чём можно стоять.
С чем можно идти рядом.
И только так, дав опору себе можно быть надёжной и для другого.