Вот как наглядно выглядит обида. Это как будто на тебе лежит тяжёлый камень, много камней… Ты вроде бы идёшь по жизни, улыбаешься, что-то делаешь… Но эта ноша не даёт вдохнуть полной грудью. Она будто давит изнутри и снаружи, на сердце, на плечи. И иногда даже физически чувствуешь, как спина сутулится, дыхание становится поверхностным, грудь сжимается. Обида — как невидимый груз, который ты несёшь день за днём. И с каждым разом он становится тяжелее, потому что ты уже не просто злишься или грустишь — ты привыкаешь жить с этой тяжестью. Но ведь можно иначе. Можно постепенно этот камень снять - проживая, осознавая, отпуская. Тогда появляется лёгкость. Появляется место для жизни, чувств, радости. А ты часто замечаешь за собой, что обижаешься? На кого чаще - на близких, на себя или, может быть, на прошлое?