Слушай, давай честно поговорим о самом главном. Не о любви, а о похудении.
Серьёзно! Мы худеем в 16, потому что «я толстая!». В 35 — потому что «метаболизм подвёл!». В 45 — потому что «а вдруг кто-то ещё посмотрит?». А я, кажется, все свои диеты начинала строго с понедельника. Он, кстати, главный спонсор всех худеющих в мире!
Помню, моя бывшая свекровь как-то раз тоже решила встать на путь исправления. Села на диету, чтобы поддержать своего второго сына. Тот начал набирать вес и срочно решил худеть. Ну, а одному то тяжело. Мама поддержала. А мы как раз поехали с бывшим мужем на машине отдыхать, в сторону Байкала. И взяли её с собой.
И вот что я тебе скажу… С каждым километром, на который мы отдалялись от дома, её диета отдалялась от неё. Её слабость — сало с хлебом. Сала в дороге не было, а вот хлеб… хлеб на столе стал появляться. А к нему — карамельки. Потом шоколадки. Потом печеньки.
Но это ещё цветочки! Возвращаемся домой. Нас встречает её сын — тот самый, для моральной поддержки которого всё и затевалось. Она выходит из машины… С таким скорбным лицом, будто мы её две недели в багажнике держали и не кормили вовсе. Смотрит на сына и первое, что говорит, выдыхая: Я хлеб не ела!
Я стою, и у меня в голове одна мысль: «Ну её, эту диету, к чёрту!»
И знаешь, я ведь не с потолка это взяла. Все психологи трубят: «Полюби своё отражение в зеркале!». А я вот люблю. Честно! Подхожу, смотрю — и мне нравится то, что я вижу. И тогда встаёт главный вопрос: а ЗАЧЕМ, собственно, худеть? Мучить себя, изматывать голодом и ведь не можем отказаться от вкусняшек навсегда. Так зачем худеть?
Как-то раз врач УЗИст ( кстати мужчина), рассматривая мои подчелюстные лимфоузлы, вдруг так небрежно замечает: «У вас такая редкая сейчас красота… Кустодиевская».
Я честно минут пять не могла слова вымолвить. Просто пунцовая сидела. Ведь помню, что за красота-то такая😁 Я растерялась! Дома сразу к зеркалу, так нет же: красота же! Прямо вот так и есть! Зачем что-то менять?
И знаешь, к какому выводу я в итоге пришла? Худеть — это очень тяжело. Особенно когда тебе за 35. Организм уже не тот, гречка с куриной грудкой не радует, а каждая несъеденная шоколадка — это шаг в сторону личной трагедии. А ведь это гормон счастья🤭
Поэтому я нашла решение проще. Оно гениальное, слушайте. Дорогие мои девочки, учитесь любить себя. Вот таких. Тех, кого вы видите в зеркале. Со всеми изгибами, складочками и этой самой «кустодиевской» красотой.
И знаешь, что самое парадоксальное? Вот когда ты по-настоящему разрешаешь себе быть собой и перестаёшь воевать с отражением — вот тогда результаты приходят сами. Или не приходят. Но это уже как-то... не так важно. Главное решить вопрос с принятием, а с ним ничего не страшно.
Так что мой тебе совет: отложи диету до следующего понедельника. А лучше — навсегда. И просто подойди и скажи себе: «А ты у меня красотка!» Ну, правда.
Примите себя такими как вы есть!