Важно отличать одно от другого, чтобы не корить себя зря. ➤ Хандра: «Ничего не хочется, грустно, но чашка чая и хороший фильм все же могут порадовать». Временное состояние. ➤ Апатия: «Ничего не чувствую и не хочу. Даже чай - это слишком сложно». Более глубокая потеря мотивации. ➤ Депрессия: Серьезное медицинское состояние с постоянными симптомами (нарушения сна, аппетита, постоянным чувством усталости и разбитости, пессимизм и мрачные мысли о настоящем, будущем и др.), требующее помощи специалиста. ВАЖНО : Если состояние затянулось и мешает жить - это повод обратиться к психологу или врачу. #proчувства #психолог #осенняяхандра
Важно отличать одно от другого, чтобы не корить себя зря.
➤ Хандра: «Ничего не хочется, грустно, но чашка чая и хороший фильм все же могут порадовать». Временное состояние.
➤ Апатия: «Ничего не чувствую и не хочу. Даже чай - это слишком сложно». Более глубокая потеря мотивации.
➤ Депрессия: Серьезное медицинское состояние с постоянными симптомами (нарушения сна, аппетита, постоянным чувством усталости и разбитости, пессимизм и мрачные мысли о настоящем, будущем и др.), требующее помощи специалиста.
ВАЖНО : Если состояние затянулось и мешает жить - это повод обратиться к психологу или врачу.
#proчувства
#психолог
#осенняяхандра