Найти свое место в мире не всегда удается с первой попытки, я имею в виду географическую точку. Мы переезжаем, иногда невольно, например, следуя за родителями, компанией или желанием стать ветеринаром. Родители тоже куда-то там стремились, возможно, следовали за компанией или желанием стать ветеринаром:)
Как это было
Иногда это не радикальные переезды, а в пределах окружности города. Квартира побольше, а потом поменьше. Жили семьей, а потом они развелись, мы с мамой собрали вещи и переехали к бабушке в деревню. Или наоборот: мы жили скромно, а потом отец получил повышение и понеслась, до сих пор помню, как с потолка свисали хрустальные люстры, сейчас мне это кажется по-цыгански, а тогда завораживало и восхищало не только меня, но и моих друзей.
Я вот помню, что когда приезжала к бабушке на лето (тоже же жила), то она встречала нас всегда горкой пирожков. Моя мама-художница даже рисовала такую картинку-иллюстрацию к жизни (она всегда делала такие заметки на полях бытия). Сейчас пишу и невольно вспоминаю вкус и запах жареных пирожков, тогда мы не боролись всей страной с холестерином и поэтому жарили на масле котлеты, пирожки и оладьи. Я любила пирожки с картошкой.
В Москве помню запах какой-то утренней сырости двора и карканье ворон, видимо, поэтому мне нравилась песня Земфиры про ворон-москвичек... Зассанные подъезды тоже въелись в память. Как никак площадь трех вокзалов, куда без этого зловонья.
Я надеюсь, что, дочитав до этого, ваше бессознательное уже что-то выдало «свое» относительно мест, где вы жили? Это я подводила вас к упражнению, не помню названия, но оно вроде бы из книги Д. Кэмерон.
Алгоритм
Назовем «Где я жил». Для упражнения нам понадобится листок, часок и мерзкая погода. Осень задает нужный фон.
Итак, вы даете себе час и отправляетесь в кафе. Там уютнее, пусть голоса, аромат кофе и прочий звон-перезвон станут фоном, а вы нырнете в воспоминания, те, которые про место обитания в прошлом. Отдаленном или недавнем.
Берете одно место и начинаете писать все, что с этим связано: возраст, аромат духов и прочие запахи вокруг, настроение и настроения (ваши, в стране, у окружения), в чем вы ходили, был ли цвет волос иным, а может, вы были без волос. Состояли ли в отношениях, как они влияли на вас?
Это свободные ассоциации и воспоминания. Разрешите себе вспомнить. Разрешите почувствовать. Разрешите перенести на лист бумаги. Проживите еще раз карканье ворон-москвичек, запах жареных пирожков с картошкой и сияние люстры.
Вчера был мой часок
Вчера я взяла собачку, это был наш первый выход в свет — в кафе, в которое можно с собачками, и пошла выполнять это упражнение. Я специально не взяла Артура, потому что на собачку можно не тратить внимание, но она уютно разместилась на коленях, что способствовало нужному настрою.
Я зачем-то купила гигантскую кружку американо. Чуть позже стало ясно — зачем. Писала я долго, воспоминания ожили и просились на листок. Блокнот, купленный недавно в Петербурге, податливо перелистывал серые листки, а писала я про проживание в Питере...
Перенесу из блокнота и поделюсь, как-то вышло трогательно, по-настоящему и немного художественно. Я довольная пошла домой, согретая собачкой на коленках, поллитрой американо и воспоминаниями...
Автор: Светлана Закуренко
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru