❌ Это не вежливость или забота.
❗ Это эмоциональное обслуживание других, когда мы:
📌 подавляем собственные чувства и эмоции;
📌 жертвуем своим состоянием;
📌 ставим чужой комфорт выше своего.
Как это проявляется в жизни:
▪ Мы молчим о своём мнении, потому что боимся кого-то расстроить.
▪ Мы скрываем усталость даже от близких, чтобы они не волновались.
▪ Мы не останавливаем людей, которые нарушают наши границы, чтобы их не обидеть.
▪ Мы не можем отказать в просьбе, чтобы не показаться грубыми, даже если у нас нет сил или времени.
▪ Мы поддерживаем другого человека, хотя сами находимся в ещё более сложной ситуации.
