Часть 3.
Сегодня речь об еще двух довольно часто встречающихся видах расстройств пищевого поведения. Думаю, их признаки многие отметят у себя 👇. Лично я так уж точно 😏.
3. Следующий, тоже довольно распространённый вид РПП – компульсивное переедание ✅. Заключается в избыточном потреблении пищи, потере контроля при ее употреблении, настоящая зависимость от еды, схожая с наркотической 🤯. Пища становится психологическим решением всех проблем, чтобы совладать с любой эмоцией (тревога, обида, грусть, злость и др.), человек ест. Эпизоды переедания постоянны, часто происходят «на автомате» и становятся привычкой 😒.
При этом компенсаторное поведение (вызывание рвоты, прием слабительных и мочегонных) отсутствует 🙏.
Компульсивным перееданием страдают вне зависимости от пола, возраста.
Основные симптомы: приступы повышенного аппетита без ощущения физиологического голода, постоянные диеты, бесконтрольное употребление пищи до появления физического дискомфорта, колебания веса, неуспешные диеты, озабоченность собственным весом, чувство вины и злости на себя, низкая самооценка.
Компульсивное переедание может иметь серьезные последствия для физического и психологического здоровья, такие как ожирение, проблемы с суставами, болезни ЖКТ, проблемы с женским и мужским здоровьем, чувства вины, стыда и низкой самооценки, социальная изоляция, мысли о суициде.
При подозрении у себя такой проблемы необходима помощь специалиста.
4. Приступообразное переедание ✅. Схоже с компульсивным, но все же имеющее ряд отличий. Это резкие, неконтролируемые эпизоды переедания, во время которых человек за короткий промежуток времени способен съесть огромное количество пищи 😓. Еда поглощается быстро, в объемах, гораздо больших, чем нужно организму. Часто это делается скрытно от чужих глаз. Впоследствии возникают ощущения стыда и отвращения к себе, но через какое-то время эпизоды повторяются.
Компенсаторное поведение при этом РПП также отсутствует 🙏.
Продолжение следует…
#рпп #пищевоеповедение #путьксебе #тывсесможешь #тыужемолодец