📍Круглый стол по вопросам здорового питания детей и подростков в Национальной академии наук в Минске
🇧🇾 Сегодня работаю в столице Белоруссии.
В ходе заседания обсудили основные проблемы в питании школьников, взаимосвязь рациона и здоровья, а также возможности сотрудничества для обеспечения правильного питания детей двух стран.
Питания детей — сверхважный вопрос, которому необходимо уделять особое внимание. Как правильно указывал философ Гиппократ: «Мы то, что мы едим». Спустя тысячелетия эта фраза не теряет своей актуальности. В целом формирование здоровья начинается с первой капли грудного молока.
👉 Питание — это основа жизни. А дети — наше будущее. Хотелось бы, чтобы они были здоровы. Для этого важно придерживаться норм правильного питания. Их игнорирование приводит к сахарному диабету, ожирению, эндокринной патологии.
Причем важно не только то, как питаются дети, но и что в рационе их родителей, чем завтракает, обедает и ужинает беременная женщина. Я издала книгу о питании для будущих мам, которая называется «Ешь для двоих».
🤰 Чтобы беременность протекала хорошо, а ребенок родился здоровым, женщина должна питаться не много, а правильно. Важен баланс в рационе белков, жиров и углеводов.
