От «мама – весь мир» к «весь мир как мама»

Как семья формирует взрослую личность

Раннее детство — это фундамент, на котором строится вся дальнейшая жизнь человека. Первые годы ребёнок воспринимает маму (или того, кто выполняет её функцию) как центр вселенной. От того, насколько эта связь тёплая, безопасная и поддерживающая, зависит способность взрослого человека строить отношения, доверять людям и справляться со стрессом. Именно принятие и привязанность формируют человека как личность.

Почему мама — «весь мир»?

Психологи отмечают, что младенец рождается полностью зависимым от взрослого. Мама становится его «проводником» в жизнь: она не только кормит и защищает, но и помогает формировать первые представления о себе и окружающем.

-Исследования Джона Боулби, автора теории привязанности, показали: устойчивые и надёжные отношения с матерью или близким взрослым формируют так называемую «базовую безопасность».

- Дети, получающие заботу и отклик на свои потребности, в будущем более уверены в себе, легче идут на контакт и чаще демонстрируют высокий уровень эмоционального интеллекта.

- Мама дает ребенку знания о себе самом: «какой я человек?»

Как «весь мир становится мамой»

Со временем ребёнок выходит за рамки семьи и сталкивается с миром: друзьями, школой, социумом. Но модель общения, сформированная в семье, начинает воспроизводиться и за её пределами.

- Если в семье была атмосфера доверия и уважения, взрослый человек чаще выбирает здоровые отношения, умеет договариваться и проявлять эмпатию. Создает здоровые привязанности.

- Напротив, при холодных или травмирующих отношениях в семье у взрослого выше риск эмоциональных трудностей, избегания близости, отстранение или, наоборот, зависимости от чужого мнения. Привязанности, основанные на тревоге и контроле или убегании от партнера.

Интересный факт: нейробиологи установили, что опыт первых лет жизни буквально «встраивается» в работу мозга. Например, уровень гормона стресса кортизола у детей из неблагополучных семей может быть хронически повышен, что отражается на здоровье и устойчивости к жизненным трудностям. Это становится частью характера человека, который изменить не просто. Большую часть жизни человека живет через призму детских отношений.

Когда нет тепла и принятия

По данным психологических исследований, около 25% взрослых демонстрируют черты избегающего типа привязанности, что напрямую связано с дефицитом тепла в детстве.

Если в раннем возрасте ребёнок не получил надёжной привязанности и эмоционального отклика, во взрослом возрасте формируется неспособность к эмпатии. Уже с подросткового возраста может начаться беспорядочное формирование связей и смена партнеров.

-Такой человек может легко вступать в разные случайные связи, не испытывая потребности в настоящей душевной близости.

-Эмоциональная дистанция становится для него привычной нормой: тепло и доверие кажутся чем-то лишним или даже опасным.

- В отношениях такие люди нередко легко идут на измены, потому что глубинная близость вызывает у них тревогу, а физическая сторона отношений воспринимается проще, чем эмоциональная.

- Для них естественно жить без выраженной эмоциональной вовлечённости, что часто создаёт трудности в создании семьи или стабильных партнёрских отношений.

Таким образом, отсутствие тёплой привязанности в детстве отражается на способности человека любить и доверять в зрелости.

Семейные сценарии во взрослой жизни

Семья передаёт не только ценности, но и так называемые «семейные сценарии». Это скрытые установки, которые влияют на выбор профессии, партнёра и даже отношение к деньгам.

- Финансовые привычки: дети родителей, которые постоянно экономили и боялись трат, во взрослом возрасте могут испытывать трудности с наслаждением результатами труда.

- Отношение к успеху: если ребёнку часто говорили «не высовывайся», он может бессознательно избегать карьерного роста.

- Выбор партнёра: существует феномен «повторения семьи» — человек выбирает отношения, похожие на те, что видел у родителей, даже если они были разрушительными.

Что с этим делать?

Осознанность — ключ к изменениям. Понимая, какие паттерны были унаследованы от семьи, можно научиться их корректировать. Важно обратиться к профессионалу. Самому в сложной причинно-следственной связи непросто разобраться.

Путь от «мама — весь мир» до «весь мир — мама» — это отражение того, что ребёнок получил в семье. Когда привязанность и тепло отсутствуют, человек нередко учится жить без близости, выбирая поверхностные связи. Однако, понимая эти механизмы, можно менять сценарии своей жизни и передавать детям новые модели.

Спасибо, что читаете мои публикации!

Спасибо за комментарии и реакции!

Автор: Ушнова Светлана Владимировна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru