После разговора с хамами в офисе или цеху чувствуешь себя так, будто тебя грузовик переехал. И дело не только в обиде — начинает болеть голова, сердце сжимается, а к вечеру накатывает такая усталость, будто разгрузил десять вагонов. Это не ваша фантазия.
Например, исследования ВОЗ доказали, что токсичная атмосфера на работе является одним из основных факторов риска для здоровья — https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-at-work
Что происходит с вашим организмом?
Стресс становится вашим «соседом по цеху». Постоянное напряжение — это как держать мышцы в напряжении 8 часов подряд. Итог: бессонница, скачки давления, ослабленный иммунитет.
Выгорание наступает в 2 раза быстрее. Когда тратишь силы на борьбу с грубостью, на саму работу энергии уже не остается. Появляется тревожность. Тело привыкает ждать подвоха, и даже нейтральные ситуации кажутся угрозой.
Если вы один, то попробуйте действовать по схеме, которую мы уже описывали https://vk.com/mprappospbilo?w=wall-197467290_3380
Что МЫ можем сделать вместе?
Пока мы молчим по углам — хамство будет процветать. Но когда коллектив говорит единым голосом: «У нас так не принято!» — ситуация меняется.
Поддерживайте друг друга. Если видите, что коллегу унижают — подойдите и спросите: «Тебе помочь?». Иногда этого достаточно, чтобы хаму стало некомфортно.
Фиксируйте нарушения вместе и обращайтесь в профсоюз.
Если вам хамят, а у вас есть профсоюз — требуйте разговора только в присутствии профсоюзника.
Также можно поставить целью внести в коллективный договор правила общения без грубости и четкий порядок решения конфликтов.
Ваше здоровье дороже любого рабочего места. Не позволяйте никому портить его грубостью и хамством.
