Понимание того, как функционируют и взаимодействуют друг с другом ветры или вайю, помогает практикующему гармонизировать физическое, эмоциональное и психическое состояние, жить более осознанно, эффективно и ярко. Взаимодействуя и сотрудничая с этими процессами (их также называют ветрами), вы учитесь чувствовать и понимать более тонкие энергии окружающей реальности, быть в потоке естественного хода событий, чувствовать причастность к чему-то глубокому и объёмному, легче понимать себя: кто вы, и что вам действительно нужно. Ниже предлагаю пять асан, которые помогут наладить энергетический баланс ветров в теле. Находится в области половых органов и связана со свадхистана-чакрой. Отвечает за выделительные функции в организме (мочеиспускание, дефекация, оргазм и так далее). Выражается в устойчивости, заземлённости. Её энергетический вкус легко ощутить в моменты, когда вы отпускаете ситуацию, отдаётесь потоку, смиряетесь, избавляетесь от токсинов. Чтобы энергия апана-вайю была достаточной и
Публикация доступна с подпиской
Окудэн 奥伝 – глубокая передача.Окудэн 奥伝 – глубокая передача.