😰 Панические атаки у ребёнка после ротавируса — откуда они берутся?

Иногда после тяжёлой болезни, особенно ротавируса, ребёнок начинает бояться без причины, просыпается в тревоге. Это может быть паническая атака — внезапный приступ страха, который кажется необъяснимым.

Но причина есть. И она не в «капризах».

---

🧠 Почему это происходит?

1. Обезвоживание и потеря солей во время болезни нарушают работу нервной системы.  
2. Микробиота кишечника страдает, а она напрямую связана с настроением и спокойствием.  
3. Организм истощён, не хватает магния, витаминов группы B, аминокислот.  
4. Стресс от болезни — страх, боль, изоляция — остаётся в теле даже после выздоровления.

---

🌿 Что помогает?

• Тепло и предсказуемость: спокойный режим, мягкие разговоры, объятия.  
• Пробиотики: например, Нормобакт L, Максилак Бэби, Бак-Сет Бэби — восстанавливают микрофлору и снижают тревожность.  
• Пребиотики: инулин, гуммиарабик — питают полезные бактерии.  
• Магний, витамины B6 и B12, омега-3 — поддерживают нервную систему.  
• Глицин, таурин — мягко успокаивают.  
• Дыхательные игры, сказки, арт-терапия — помогают прожить страх через игру.

---

💬 Главное — ребёнок не «придумывает». Его мозг просто восстанавливается.

Панические атаки — это сигнал, что нервная система нуждается в заботе. И с вашей поддержкой она обязательно восстановится.

---

💛 Подписывайтесь на канал, если вам близка тема здоровья, поддержки и осознанного родительства. Здесь будет ещё больше простых и полезных постов — без страха, без мифов, с любовью.

Мой ТГ