👵Разбор анализов подписчицы (85 лет)
Жалобы: скачет давление — то 180, то 80. Головокружение, шум в голове, холодные руки и ноги, запоры, плохой сон. Передвигается по дому с опорой.
🔍 Что показывают анализы:
1️⃣ Гемоглобин 112, эритроциты 3.45, ферритин 66.
Кровь немного «разбавлена» — вероятнее всего, В12- или фолиеводефицитная анемия.
Она может объяснять зябкость, усталость и головокружения.
2️⃣ Общий белок 58
Организм недополучает строительный материал. Отсюда — слабость, мышечная вялость, плохое восстановление.
Важно добавить в рацион белок: рыба, яйца, мясо, бобовые.
3️⃣ Мочевая кислота 487 — выше нормы
Повышенная мочевая кислота часто даёт боли в суставах и воспаление.
Чаще всего это бывает из-за обезвоживания, избытка мясных продуктов или снижения функции почек.
4️⃣ Холестерин общий 6.3, ЛПНП — 3.6
Для её возраста и гипертонии это повышенный риск инсульта и инфаркта.
По современным клиническим рекомендациям ЛПНП у таких пациентов должен быть менее 1.8 ммоль/л.
Стоит обсудить коррекцию липидов и сделать ДСБЦА (УЗИ сонных артерий), чтобы понять, есть ли атеросклеротические бляшки.
5️⃣ Витамин D — 27
В таком возрасте это особенно важно, потому что витамин D помогает усвоению кальция и поддерживает прочность костей.
При его нехватке повышается риск остеопороза и переломов, особенно на фоне низкой физической активности и слабого белкового питания.
6️⃣ Запоры + анемия
Такая комбинация требует внимания. Даже при лёгкой анемии у пожилых важно исключить скрытые потери крови.
Минимум — анализ кала на скрытую кровь,
лучше — фиброколоноскопия (ФКС).
🤓В целом
Недостаток белка и витаминов, высокий ЛПНП, снижение белка и запоры — всё это вместе ухудшает кровоснабжение мозга и усиливает головокружения.
Это не «возраст», а состояния, которые можно корректировать.
Главное
В 85 лет цель — не «норма по бланку», а качество жизни.
Контроль давления, липидов, кишечника, витаминов и сна способен реально улучшить самочувствие.
❤️ Даже в старшем возрасте можно чувствовать себя бодро — главное, понимать сигналы организма и не списывать всё на возраст.
