Доцент кафедры микробиологии, иммунологии и инфекционных болезней НовГУ Сергей Нора рассказал, с какими аллергенами люди сталкиваются чаще всего и что влияет на развитие аллергии.
Аллергия — это реакция иммунной системы на вещества, которые в норме не должны вызывать такой ответ. Организм ошибочно воспринимает безобидные частицы как опасные и начинает вырабатывать антитела, вызывающие аллергическую реакцию.
Как возникает аллергия:
1. Первый контакт с аллергеном. Иммунная система распознает вещество как угрозу и начинает вырабатывать антитела.
2. Повторный контакт. При следующем взаимодействии с аллергеном антитела активируют тучные клетки, которые выделяют гистамин. Гистамин вызывает большинство симптомов аллергии: зуд, отек, насморк, сыпь.
Симптомы аллергии могут быть разными: от легкого насморка и зуда до серьезных состояний, таких как откк Квинке или анафилактический шок.
Катализаторы аллергии
«Для развития аллергии необходимо два ключевых фактора. Это генетическая предрасположенность (встречается у каждого третьего человека в мире) и наличие сенсибилизации — повышенной чувствительности к определенному аллергену. На выраженность и скорость развития сенсибилизации могут также влиять экология, вредные привычки, психоэмоциональные перегрузки. Нервная и иммунная системы тесно связаны. Поэтому недосыпы, повышенная тревожность, депрессивные эпизоды сказываются на функционировании иммунитета — например, студенты после сильного стресса, связанного с экзаменами, имеют высокий риск заболеть аллергией», — объяснил доцент кафедры микробиологии, иммунологии и инфекционных болезней НовГУ Сергей Нора.
Аллергия может проявиться и у взрослых людей.
С одной стороны, это может быть связано с генетической предрасположенностью. Например, человек впервые пробует новый продукт, начинает часто его употреблять, что может привести к сенсибилизации организма. В таком случае, иммунная система может воспринять безобидное вещество как угрозу и проявиться в виде аллергической реакции.
С другой стороны, аллергия может возникнуть из-за дефектов иммунитета, которые не зависят от наследственности.
«Сюда можно отнести некоторые формы крапивницы, а также так называемые «профессиональные» аллергии. Они развиваются при постоянном контакте с определёнными веществами. Например, у медиков часто возникает атопический дерматит на ладонях и между пальцев рук из-за работы с растворителями, окислителями, щелочами, антисептиками. У пчеловодов часто возникает аллергия на мед и продукты пчеловодства, у ветеринаров — на шерсть животных. У слесарей может развиться контактная реакция на некоторые металлы, в частности, никель», — рассказал Сергей Нора.
Бытовые аллергены
В повседневной жизни человека окружают различные аллергены, самые распространенные из них — это домашняя пыль и живущие в ней клещи, а также плесневые грибки. Хотя справиться с этими «врагами» непросто, существуют эффективные способы борьбы с ними. Для этого рекомендуется использовать антипылевые оконные сетки и вентиляционные фильтры. Помогают также подушки с искусственным наполнителем и регулярная просушка постельных принадлежностей на солнце, поскольку ультрафиолетовое излучение губительно для пылевых клещей.
Аллергены домашних животных
Аллергию могут вызывать не только шерсть питомцев, но и другие их биологические выделения: слюна, потожировые секреты и экскременты. Особенно активно аллергены распространяются, когда животные линяют или находятся в тесном контакте с человеком. Важно понимать, что даже гипоаллергенные породы животных не полностью исключают риск развития аллергии, так как реакция возникает не на саму шерсть, а на белки, содержащиеся в выделениях животного.
Пищевые аллергены
Среди продуктов питания особенно опасны так называемая «большая восьмерка» аллергенов: коровье молоко, куриные яйца, арахис и другие орехи, рыба и морепродукты, пшеница и соевые продукты. Интересно, что пищевая аллергия чаще встречается у детей — около 90% случаев, тогда как у взрослых реакция может проявиться в возрасте до 35–40 лет.
Сезонные аллергены
Эта группа представляет особую опасность, так как степень ее влияния зависит от времени года и географического положения. В разных регионах аллергию могут вызывать различные растения: береза, ольха, амброзия, полынь, тимофеевка и многие другие. Особенно активно растения выделяют пыльцу в период цветения, что может значительно ухудшать состояние аллергиков. Для того чтобы контролировать ситуацию и планировать свои действия, существуют специальные «карты пыления». Это современные инструменты мониторинга, которые ежедневно обновляют информацию о концентрации пыльцы в воздухе. С их помощью аллергики могут заранее узнать о повышенном риске обострения и принять необходимые меры предосторожности.
Важно учитывать, что некоторые растения могут вызывать перекрестную аллергию, когда организм начинает реагировать не только на пыльцу, но и на похожие по составу вещества. Например, аллергия на березу может сопровождаться реакцией на определенные фрукты или орехи.
Что делать?
Даже при наличии генетической предрасположенности к аллергии можно значительно снизить риск ее развития. Для этого важно придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться и избегать стрессов. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, а также достаточный уровень гидратации организма помогут укрепить иммунную систему и снизить вероятность возникновения аллергических реакций.
При первых симптомах аллергии важно обратиться к врачу-аллергологу. Специалист проведет диагностику, определит аллергены и назначит индивидуальный план лечения. Основные методы включают:
- Элиминацию — исключение контакта с аллергеном. Например, при пищевой аллергии важно избегать определенных продуктов, а при аллергии на пыльцу — минимизировать пребывание на улице в период цветения.
- Медикаментозное лечение — использование антигистаминных препаратов, которые блокируют действие гистамина, вызывающего симптомы аллергии. Также применяются кортикостероиды для снятия воспаления.
- Аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ) — метод, при котором организм постепенно приучается к аллергену. Это длительный процесс, занимающий от 2 до 5 лет, но он помогает снизить чувствительность к аллергенам и предотвратить обострение аллергии.
Важно помнить, что даже при выявлении аллергии можно помочь организму выработать иммунологическую толерантность. Это позволит избежать усугубления симптомов и улучшить качество жизни. Регулярное наблюдение у аллерголога и соблюдение рекомендаций врача помогут контролировать аллергию и минимизировать ее влияние на повседневную жизнь.
Исследование продолжает линию научных инициатив, развиваемых в рамках Десятилетия науки и технологий.
Ключевым событием Десятилетия является Конгресс молодых ученых, на котором презентуются и обсуждаются результаты исследований.
V Конгресс молодых ученых состоится в Научно-технологическом университете «Сириус» 26–28 ноября.