Работа в долгосрок - это всегда риск.
Такой привычный паттерн (симптом) - убегание из контакта придется нарушить.
Долгая работа с одним человеком (или группой) формирует еще навык сохранять контакт с реальным человеком. А реальные люди, как мы знаем, невыносимы. Они не читают мыслей, могут ошибаться, давать не те интерпретации, видеть совсем не то, что нам хочется, чтобы они видели. И тут нам становится сложно соединяться со своими чувствами, когда меня видят таким, какой я есть. И тогда я лучше не пойду…
Но в этом то и плюс ➕
В долгосрочной терапии, а тем более в групповой - рано или поздно встает этот вопрос: «Вы меня разочаровываете, вы меня злите. Что с этим делать?» И в этом месте появляется возможность научиться выдерживать контакт, не убегая и не обрывая его.
❗️И это колоссальный опыт: оказывается, можно оставаться в отношениях, несмотря на злость, обиду, разочарование.
Со временем вы научаетесь чувствовать: то, что «мне неприятно, еще не означает, что отношения должны разрушиться».
Другой остается живым, целым и я тоже. Это умение потом переносится на жизнь: легче выдерживать людей во всей их «красе», легче выдерживать и себя самого, относиться с большим сочувствием в темные периоды.
Так что, если вас сдерживает от участия в группе именно этот фактор. Приходите. Будем учиться выдерживать.
