Исследование Корнеллского университета показало, что прочные социальные связи замедляют биологическое старение. У людей с развитыми дружескими и семейными отношениями эпигенетический возраст оказался значительно ниже, сообщает пресс-служба университета.
Учёные проанализировали данные 2100 участников долгосрочного исследования MIDUS, используя эпигенетические часы GrimAge и DunedinPACE. Социально активные люди показали лучшие результаты по ключевым маркерам старения и имели более низкий уровень интерлейкина-6 — маркера воспаления.
«Социальные связи — это как пенсионный счёт: чем раньше начинаешь инвестировать, тем больше отдача», — пояснил профессор психологии Энтони Онг.
Исследование учитывало четыре аспекта социальных связей: отношения с родителями в детстве, участие в социуме, религиозная/волонтёрская деятельность и поддержка друзей. Накопительный эффект социальных ресурсов оказался значительнее разовых контактов. Эпигенетические часы измеряют биологический возраст по изменениям в ДНК, являясь точным предсказанием заболеваемости и смертности. Работа впервые оценила совокупное влияние социальных факторов на протяжении всей жизни, а не отдельные показатели вроде семейного статуса.
Современная наука все глубже исследует факторы, влияющие на качество и продолжительность жизни, открывая удивительные связи между социальными привычками и физическим здоровьем. Как ранее сообщал «Жуковский.Life», учёные Пермского политеха объяснили, почему не стоит полностью запрещать детям гаджеты, подчеркнув важность социализации и адаптации к цифровой среде вместо изоляции. По словам экспертов, современные технологии — неотъемлемая часть жизни, и задача родителей — не ограждать, а направлять ребёнка в цифровом пространстве.