Дата: 25.09.2025
День недели: четверг
Подъём в 6:30.
Завтрак:
1. Кофе с молоком
2. Творожная запеканка
3. Сметана
На работу и обратно еду наземным транспортом, но чтобы не ждать долго, прогуливаюсь чуть дальше до более активной транспортной остановки. По времени ничего не теряю, зато хожу положенные 10 тысяч шагов в день.
Обед:
1. Тефтели в томатном соусе
2. Греча отварная
3. Салат из помидора и огурца
4. Зеленый чай
Перекус:
1. Курут
2. Зелёный чай.
3. Арахис.
4. Дыня
Началась пора довольно активной работы, но и про английский я всё же не забываю. Хоть страницу книги в день, но обязательно прочитаю. Хотя иногда у меня даже времени нет, чтобы подойти на своё рабочее место. Но в любом случае рабочий день стараюсь заканчивать вовремя.
Пока прогуливаясь перехватывала нужный транспорт до дома, то вдруг увидела ту самую улицу лунных кошек. А я ведь почти каждый день смотрела на изображение кота, но не замечала табличку сверху.
Пока ехала домой, то увидела, что перенесли доставку двух ожидаемых мной товаров😑. Немного обидно, но пока ещё есть остатки крема для лица в миниатюрах, а пятновыводитель мне сейчас не к спеху.
Ужин:
1. Гороховый крем-суп с костями.
2. Тост ржаного хлеба.
3. Черный чай с лимоном
4. Замороженные ягоды крыжовника.
После ужина я опять села за выполнение намеченных пунктов по пошиву костюма. Купила выкройку понравившегося жилета, распечатала на черновиках (по большей части использую для распечатки черновики) и склеила её. Найденого отреза подкладки хватило как раз для всех деталей подкладки жилета, которые я сразу и выкроила.
Так как за день я уже находила норму, то вечером уже и гулять не пошла, а МЧ вместо прогулки ушёл на тренировку. Так что весь вечер я занималась процессом создания осеннего гардероба.
Расходы за день: 454,22 руб.
1. Транспорт: 54х2- 3,78 (кэшбэк)=104,22 руб.
2. Хобби: 350 руб.
Остаток с бюджета в 25 тыс. рублей:
2 851,6 руб.
Дата: 26.09.2025
День недели: пятница
Подъём в 6:15. Быстро собираюсь на работу, чтобы приехать пораньше и, сделав запланированный объём работы, уйти раньше обычного.
Завтрак:
1. Кофе с молоком
2. Тост белого хлеба с творожным сыром
3. Несколько слайсов пармезана. Пармезан всегда остаётся после приготовления пасты «Карбонара» (её МЧ готовил в выходные), и я в течение недели потихоньку доедаю остатки😊
В обеденный перерыв получилось продуктивно погулять и немного перезагрузить голову. После прогулки пообедала и опять взялась за работу.
Обед:
1. Тефтели в томатном соусе
2. Греча отварная
3. Салат из помидора и огурца
4. Зеленый чай
Перекус:
1. Курут
2. Зелёный чай.
3. Арахис.
4. Дыня. Выяснила, что на дыню у меня небольшая аллергия, но всё же всё не настолько серьёзно, чтобы исключать её из рациона.
Закончив работу, сначала прогуливаюсь, чтобы закрыть дневную норму активности, и лишь потом сажусь на подходящий транспорт.
По пути домой забрала из ПВЗ крем для лица. Как раз утром дожала до конца остатки из миниатюрки.
Пока я добиралась до дома, МЧ сам сходил в магазин и закупился готовой едой и пивом. Вечер пятницы для меня — день лени и сна, поэтому никаких дел я не планировала.
На ужин съела в разы больше, чем хотела, и потом полвечера страдала от переедания. Хоть я более-менее себя умею контролировать, но иногда случается и такое. Больше всего мои срывы похожи на определение булимии, но я не страдаю этим заболеванием. Просто жалко, что деньги на еду потрачены, а никакого удовольствия от неё не получено🤔. Правда, такие срывы держат меня в тонусе несколько месяцев, а то и полгода. Так что придерживаться суточной нормы каллорийности в моём случае — это ежедневная рутина для моего же комфорта, ну и экономия бюджета 😏
Кое-как поборов последствия переедания, уже в 20:00 пошла спать, чтобы в выходной день встать рано и начать работать над созданием костюма.
Расходы за день: 638,71 руб.
1. Транспорт: 54х2- 3,78 (кэшбэк)=104,22 руб.
2. Продукты и готовая еда: 1 068,97/2 чел = 534,49 руб.
Остаток с бюджета в 25 тыс. рублей:
2 212,89 руб.