Напомню, телесный блок является следствием сдерживания импульса, возникающего как отклик переживаний внутреннего мира человека во взаимодействии с внешним.
Возможно, в какой-то ситуации человеку было не безопасно выражать свои эмоции. Соответсвенно, блок выступает в роли защиты, которую создаёт сам человек, чтобы дать себе ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ ОПОРУ, поддержку и защиту. А резко взламывать защиту нельзя. Воспользуюсь метафорой. Представьте себе, если вы резко снимите с черепахи ее панцирь, что с ней произойдет? Верно. Она погибнет.
И с телесными блоками тоже самое. Расслаблять их нужно постепенно, замещая старые модели поведения на новые, пока они не встроятся в повседневную жизнь.
⠀
Т.о. сначала зоне, где есть телесный блок, необходимо вернуть чувствительность, с помощью специальных телесных техник. Затем «заглянуть» в те переживания, которые были «под защитой» этого телесного блока, и уже далее учиться находить новые способы взаимодействия с окружающим миром. Не избегать каких-то ситуаций, с помощью блокировки импульса, используя механизмы вытеснения или замещения, а найти такие модели поведения, в которых возникающие внутри импульсы будут течь естественно, при этом они будут уместны и адекватны ситуации.
Что это значит?
Найти такой способ, чтобы эмоции текли ТАМ, где они возникают, и ТАК чтобы они встраивались в вашу коммуникацию, чтобы контакт между внутренним и внешним миром наконец-то случился.
Потому что если вы злитесь, и просто ездите в лес и орете там, или просто делаете технику с собой, при этом не включая в этот процесс внешний мир - ситуации и людей, с кем ваши переживания возникают, в вашей жизни ничего не поменяется. Вы будете постоянно вынуждены делать это, потому что внешний мир вообще может не подозревать, что с вами происходит, и продолжать что-то с вами делать.
Но в коммуникацию переживания важно вносить правильно: тем способом и с той силой, которую способен воспринять другой человек.
Т.о. работа с телесными блоками направлена на восстановление человеком контакта с его внутренним миром, и «встраиванию» его во внешний мир за счет коммуникации с внутренним миром другого человека.
И в какой-то момент, необходимость в создании таких защит отпадет. Ведь вы будете понимать, что происходит с вами, вы будете чувствовать, как донести информацию до другого, так, чтобы ваши внутренние импульсы текли естественно и с той силой, которую будет способен воспринять другой человек.
Отсюда следует очень важная мысль:
Пока вы не научитесь контактировать и распознавать свои внутренние переживания, вы НИКОГДА не сможете понять, что происходит с другим человеком и выстроить с ним ГЛУБОКИЕ И БЛИЗКИЕ ОТНОШЕНИЯ.
#мысливслух
#чувства
#проТело
