Как же не загубить спину, если каждый день работаете за компьютером? ✅ Ну, во первых перестать во время работы изображать из себя вопросительный знак. ✅ Переодически делать в работе перерывы, хотя бы на "встать и походить", а лучше — сделать пару не сложных упражнений. ✅ Правка тела: массаж
Как же не загубить спину, если каждый день работаете за компьютером?
✅ Ну, во первых перестать во время работы изображать из себя вопросительный знак.
✅ Переодически делать в работе перерывы, хотя бы на "встать и походить", а лучше — сделать пару не сложных упражнений.
✅ Правка тела: массаж
