Каждую осень и зиму врачи фиксируют рост простуд и ОРВИ.
Мы снова ищем способы «укрепить иммунитет» и не заболеть всей семьёй. Кто-то пьёт витамины, кто-то бежит в аптеку, а всё больше людей выбирают соляные пещеры. Но действительно ли это работает — или просто красивая атмосфера?
Что такое соляная пещера ?
Соляная пещера — это комната, где стены и потолок покрыты солью, а специальное оборудование (галогенератор) насыщает воздух мельчайшими частицами соли.
Эта среда имитирует морской воздух: сухой, чистый, с ионами натрия и хлора. В таких условиях приятно дышать даже тем, кто обычно реагирует на пыль и аллергию.
Что говорят исследования и наблюдения
Медицинских чудес ждать не стоит: соляная пещера не лечит болезни, но помогает организму восстановиться и дышать легче.
Солевой воздух способствует очищению дыхательных путей, снижает воспаление слизистых и улучшает местный иммунитет.
По данным Роспотребнадзора, только за одну неделю марта 2024 года в России было зафиксировано более 730 000 случаев ОРВИ и гриппа. Осенью 2025-го — рост заболеваемости до +13% в неделю. Неудивительно, что растёт интерес к мягким профилактическим форматам, особенно для детей.
Почему помогает именно «атмосфера»
Многие отмечают, что после нескольких сеансов улучшается сон, дыхание становится свободнее, снижается раздражительность.
Во время сеанса вы просто сидите в удобном кресле, слушаете спокойную музыку, а дети могут играть. Воздух в пещере чистый и сухой, без аллергенов, бактерий и пыли — отдых для организма.
Кому стоит попробовать
- Детям, которые часто болеют ОРВИ или простужаются после сада.
- Взрослым, у кого есть хронические воспаления дыхательных путей.
- Людям, которые живут в пыльных районах, курят или много времени проводят в офисе.
- Всем, кто хочет мягко поддерживать иммунитет и просто «выдохнуть» после рабочего дня.
Важно: соляная пещера не заменяет врача и лекарства, но может стать отличным способом профилактики и отдыха всей семьи.
Сколько нужно сеансов
Эффект чувствуется не сразу. Обычно рекомендуют курс из 10–15 посещений, по 30–40 минут. Многие семьи делают это осенью и зимой как привычный «ритуал здоровья».
Итог
Соляная пещера — это не волшебная таблетка, а способ помочь себе и ребёнку дышать легче, укрепить организм и добавить немного спокойствия в сезон простуд.
Это приятный, безопасный формат профилактики, который подходит всей семье.
Компания Строй Групп строит соляные пещеры под ключ по всей России.
От идеи и дизайн-проекта — до запуска и первых клиентов.
Подробнее на saltmed.ru