Это утверждение особенно актуально перед сном 🌙 В тот момент, когда мы закрываем глаза и погружаемся в мир снов, наш мозг продолжает работать, перерабатывая информацию, эмоции и мысли, с которыми мы столкнулись за день.
Именно поэтому так важно мыслить позитивно, готовя себя к ночному отдыху 💤
😰 Когда мы засыпаем с негативными мыслями, наш мозг, словно губка, впитывает эти эмоции и переживания, что может привести к беспокойству, стрессу и бессоннице.
Напротив, если мы стараемся сосредоточиться на положительных моментах дня, радостных событиях и мечтах о будущем, это создаёт для нашего сознания уютную и безопасную атмосферу 🛋️
Заботьтесь о своих мыслях перед сном, ведь именно они формируют ваш внутренний мир. Позвольте позитиву наполнить вашу ночь, чтобы ваше утро встретило вас с новой энергией и оптимизмом! 🌼✨
Бесплатный вебинар Школы Джона Кехо 7 октября: ссылка на регистрацию
Подписывайтесь на канал Джона Кехо в Дзен и других соцсетях на русском (нажмите на ссылки):
► Телеграм
► ВК
► YouTube