Для чего ходить к психологу?
Для поддержания психического здоровья.
Психическое здоровье –
состояние душевного благополучия, полноценной психологической деятельности человека, выражающееся в бодром настроении, хорошем самочувствии, его активности.
ВОЗ выделяет следующие критерии психического здоровья:
🍀 осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я»;
🐬 чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях;
🌙 критичность к себе и своей собственной психической продукции (деятельности) и ее результатам;
🌸 соответствие психических реакций (адекватность) силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям;
⏰ способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами, правилами, законами;
🗓️ способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти планы;
🍂способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств.
Если у вас есть вопросы - пишите мне в личные сообщения, проведем консультацию.
#психолог
