Три продукта, которые моментально провоцируют кандидозный вагинит: будь осторожнее
Кандидозный вагинит: что есть для предотвращения инфекции.
Кандидоз поражает 75% женщин хотя бы раз в жизни. Диета играет важную роль в профилактике.
Кандидозный вагинит, представляющий собой инфекцию, вызванную преимущественно грибком Candida albicans из семейства сахаромицетов, который питается разлагающимися веществами, входит в число трех наиболее часто встречающихся вагинальных инфекций и затрагивает около 75% женщин минимум однажды в течение жизни.
Это заболевание, хотя и не является серьезным, крайне неприятно и негативно влияет на повседневную жизнь тех, кто им страдает. Давно установлено, что диета, наряду с другими факторами, играет ключевую роль в его профилактике.
Итак, какие продукты рекомендуются, а какие следует употреблять в умеренных количествах? Давайте узнаем вместе.
Причины кандидозного вагинита
При обычных обстоятельствах грибок обитает в кишечнике и влагалище, не вызывая никаких неудобств. Тем не менее, определенные факторы способны спровоцировать ситуацию, при которой иммунитет и полезные микроорганизмы влагалища утрачивают способность защищать организм. Вследствие этого Candida albicans активно размножается, провоцируя характерные проявления заболевания.
Кандидозный вагинит часто является следствием дисбактериоза кишечника, который возникает после антибиотикотерапии, при наличии серьезных заболеваний (диабет, СПИД), вирусных патологий и в периоды сильного стресса.
Следует отметить, что некоторые женщины предрасположены и заражаются инфекцией при даже незначительных изменениях pH влагалища, которые происходят, например, при использовании нейтральных, некислых моющих средств, после менструального цикла и половых контактов.
Также следует обратить внимание на состояние беременности, во время которой наблюдается повышение уровня эстрогенов, и на частое использование синтетического нижнего белья и слишком обтягивающих брюк. Такая одежда, препятствуя потоотделению, создает теплую и влажную среду, способствующую росту грибков.
Симптомы и последствия кандидозного вагинита
Симптомы кандидозного вагинита безошибочны. Белые, без запаха, густые или водянистые выделения сопровождаются сильным зудом и покраснением вульвы и влагалища. Также могут появиться другие проявления, такие как боль во время полового акта, жжение при мочеиспускании и местный отек.
Как мы уже говорили, инфекция, хотя и неприятная, не является серьезной. Однако она может быть опасна для женщин с определенными патологиями или ослабленным иммунитетом, поскольку способна перерасти в системное состояние, известное как инвазивный кандидоз. Оно заключается в попадании грибка в кровь и, следовательно, в его распространении в важные органы (сердце, глаза, мозг, кости).
Особое внимание следует уделить беременности, поскольку при отсутствии адекватного лечения кандида представляет собой фактор риска преждевременных родов и, у небольшого процента беременных, может передаваться ребенку во время родов.
Кандидозный вагинит и питание
К сожалению, излечение от кандидозного вагинита совсем не просто, потому что местная или системная противогрибковая терапия лишь временно блокирует размножение грибка. В случае рецидивирующих инфекций (более трех эпизодов в течение года) следует оценить возможные факторы риска и принять ряд поведенческих мер, полезных для профилактики.
Среди них правильное питание чрезвычайно важно для предотвращения ситуаций дисбиоза, которые, как мы видели, прокладывают путь к расстройству.
Обычно кандида способствует метаболизму сахаров и углеводов посредством процесса ферментации. Поэтому крайне важно препятствовать ее росту, в первую очередь соблюдая диету с низким содержанием сахара, чтобы лишить ее основного питания.
Нежелательные продукты
Ниже приведен список продуктов, потребление которых следует ограничить или исключить:
- Сладости и в целом напитки и продукты, богатые сахаром.
- Дрожжевые продукты (хлеб, пицца, фокачча).
- Выдержанные сыры или сыры с плесенью.
- Колбасные изделия.
- Шоколад.
- Острые специи.
- Кофе и чай.
- Алкоголь.
Рекомендуемые продукты
Диета для профилактики вагинита, вызванного кандидой, должна включать продукты, богатые клетчаткой и антиоксидантными витаминами. Поэтому разрешены овощи, фрукты, кукуруза, макароны и цельнозерновой рис.
Также разрешены яйца, белое мясо, рыба, свежие сыры (рикотта, страккино, творог) и натуральный йогурт. Последний богат полезными для здоровья кишечника бактериями.
Чеснок и куркума могут использоваться для придания вкуса блюдам. Среди рекомендуемых напитков — травяные чаи, свежевыжатые соки и ячменный кофе.
Наконец, для восстановления баланса кишечной бактериальной флоры рекомендуется принимать пробиотические добавки, в частности, из рода лактобактерий.
Статья представлена исключительно в ознакомительных целях и не является советом по применению. Не занимайтесь самолечением!
Спасибо что дочитали статью, ставьте лайки и комментируйте! Подписывайтесь.