Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
21 час назад
 • Вы подписаны

7 продуктов против постоянной усталости: что реально работает без кофеина

Многие устают каждый день и сразу тянутся к кофе. Одна чашка, вторая, третья. Сердце начинает колотиться сильнее, а через час-два энергия снова падает. Есть продукты, которые поднимают силы иначе. Они не разгоняют пульс и не бьют по сосудам...

22 часа назад
 • Вы подписаны

Свежие или сушеные: какие сливы быстрее снижают "плохой" холестерин и защищают сердце

Они содержат растительные волокна, калий и полифенолы, которые связаны со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Что показали исследования и на что следует обратить внимание Сливы, возможно, не пользуются...

1 день назад
 • Вы подписаны

Не только для пива: полный гид по сырым фисташкам — от витаминов до идеального перекуса

Некоторые продукты привлекают внимание не только своим вкусом, но и питательной ценностью. Один из таких продуктов — фистшка. Особый интерес у приверженцев здорового питания в последнее время вызывает его необжаренная и несолёная форма, употребляемая в пищу в естественном виде...

1 день назад
 • Вы подписаны

5 шагов к иммунитету, которые спасут от гриппа (и почему ударные дозы витаминов опасны)

Осень. За окном слякоть и резкие перепады температуры. Горло начинает першить. В аптеках люди скупают дорогие банки с добавками. Но врач сразу расставляет все по местам. Щедрому клиенту, который привык решать проблемы деньгами, специалист объясняет жесткую правду...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Не ждите, пока потемнеет в глазах: офтальмолог назвал точный график проверок для каждого возраста

Некоторые заболевания глаз протекают незаметно Некоторые заболевания глаз могут прогрессировать без каких-либо симптомов до тех пор, пока потеря зрения не станет заметной. Регулярные осмотры у офтальмолога играют важную роль в профилактике потери зрения...

2 дня назад
 • Вы подписаны

10 откровений психотерапевта: что важно знать до первого сеанса

Начало психотерапии нередко вызывает опасения — это опыт, требующий терпения и готовности делиться эмоциями. Многие преодолевают колебания и выбирают терапию, чтобы пережить трудные времена. Психотерапия...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент