Когда счастье застряло в прошлом «Я часто думаю: раньше я была счастливее. Там, в студенчестве, или когда дети были маленькие… А сейчас как будто жизнь идёт мимо. Счастье осталось в прошлом.» Философский взгляд: Мы часто прячем счастье в воспоминания. Но это ловушка. Счастье не живёт в прошлом. Оно всегда рождается только здесь и сейчас. Прошлое — это память, настоящее — дыхание. Женщина может вернуть себе жизнь только в моменте. Совет психолога: Скажи себе: «Я могу позволить счастью прийти сегодня». И найди один знак, что жизнь улыбается тебе прямо сейчас. ТЭС «Я возвращаю счастье в настоящее» «Я думаю, что счастье уже прошло.» «Я могу быть счастливой сегодня.» Сделай вдох и почувствуй настоящее телом — запах, вкус, касание. «Моё счастье здесь и сейчас.» Простукивание: «Я отпускаю привязанность к прошлому. Я выбираю момент. Я выбираю жить сегодня.» 👉 Смотреть видео https://www.youtube.com/@olgatureva_psycholog Жду вас в клубе,после личной встречи 💌 Хочешь научиться жить без