«Я не хочу быть взрослым — и это нормально"

🙏Что значит «не хочется взрослеть»

Когда люди говорят: «не хочется взрослеть», чаще всего речь не о возрасте, ответственности или быте. Речь о психологическом взрослении — о внутреннем переходе от состояния «меня ведут» к состоянию «я сам выбираю и несу последствия».

И вот здесь возникает внутреннее сопротивление. Взрослость — это не только свобода, но и потеря некоторых иллюзий:

* иллюзии, что кто-то другой решит за нас;

* иллюзии, что можно жить без ошибок и последствий;

* иллюзии, что «где-то есть взрослый», который всё знает и спасёт.

А отказаться от этих фантазий порой очень больно.

🙏Почему нам иногда «не хочется»

Психика не стремится к взрослости, она стремится к безопасности.

А взрослость — это зона неопределённости, где нужно делать выбор, брать ответственность, сталкиваться с последствиями. Это страшно. Особенно если в детстве «взросление» ассоциировалось не со свободой, а с болью — когда приходилось рано заботиться о других, подстраиваться, быть «удобным» или «сильным».

Тогда внутренняя часть — та, что когда-то не доиграла, не дорисовала, не была услышана — продолжает жить в нас и время от времени говорит:

«Я не хочу быть взрослым, мне бы просто побыть ребёнком — без обязанностей, без давления, с правом быть уязвимым».

🙏 Как это проявляется

Это может выглядеть очень по-разному:

* желание «сбросить всё» и уехать;

* прокрастинация и оттягивание решений;

* усталость от «правильности» и ответственности;

* тяга к спонтанности, игре, рисованию, к «детским» удовольствиям.

Важно: это не регресс и не слабость. Это сигнал, что внутри нас есть часть, которая не получила достаточно поддержки, чтобы спокойно опереться на свою взрослость.

🙏Что с этим делать?

🙏Не бороться.

Чем больше мы заставляем себя «быть взрослыми», тем сильнее внутренняя часть сопротивляется.

Дать место обеим частям..

Пусть в жизни будет пространство и для ответственности, и для игры. Быть взрослым — не значит перестать играть, мечтать, радоваться.

Проверить, не живёт ли в нас ложная взрослость.

Иногда мы не хотим «взрослеть» потому, что уже слишком давно в этой роли — «держим», «спасаем», «тащим». Тогда естественно захотеть сбросить этот груз.

🙏Найти баланс

Настоящая зрелость — не в серьёзности, а в свободе выбирать: могу быть ответственным, а могу — живым и лёгким.

Иногда нежелание взрослеть — не признак инфантильности, а **признак усталости**. Или попытка вернуть контакт с той частью себя, которая умеет радоваться.

Настоящая зрелость не в том, чтобы всё время «держать себя в руках», а в том, чтобы знать — внутри меня есть и взрослый, и ребёнок, и я могу заботиться о них обоих.

Автор: Болсунов Павел Николаевич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru