Наши читатели приходят в себя после расставания, завершают отношения, похожие на американские горки, и справляются с личностным кризисом. В этом им помогают психологи. Собрали вопросы из писем и рекомендации специалистов:
☹️ «Я потеряла вкус к жизни»: как оправиться после расставания и измен
В наших отношениях постоянно были американские горки. Но когда я случайно узнала, что мой парень общается с другой, имеет серьезные виды на нее и при этом не разрывает отношения со мной, психанула и окончательно порвала с ним. Меня не покидают тревожные мысли, не могу ни на чем сконцентрироваться.
😕 «Я словно задыхаюсь»: как выйти из эмоционально зависимых отношений
В танцевальном клубе познакомилась с мужчиной. Заводить роман изначально не входило в мои планы. Я давно замужем, но муж, к сожалению, не разделяет моего увлечения. А с этим партнером постоянные качели: то ругает и предъявляет претензии, то забрасывает комплиментами. Это очень похоже на эмоциональное насилие и абьюз.
💔 «Боюсь, совсем потеряю себя»: как пережить кризис идентичности после декрета
Мне скучно с ребенком, но и выйти на очную работу в офис не вариант, начинаю испытывать чувство вины перед ребенком. Мы с мужем планируем еще одного, но, боюсь, тогда я совсем потеряю себя.
