🦢 ГУСИ-ЛЕБЕДИ: ЕСЛИ ВИНОВАТ — ЗНАЧИТ, ТЕПЕРЬ ВСЁ НА ТЕБЕ?
Девочка теряет брата, потому что «не доглядела».
И дальше — никто не приходит на помощь.
Она сама ищет, страдает, спасает, взрослеет — молча.
Это не про приключение. Это — про раннюю утрату опоры, и перекладывание ответственности с родителя на ребенка.
⸻
🔍 Психологические сценарии:
→ «Если ошибся — должен всё исправить»
→ «На помощь надеяться нельзя»
→ «Ты ответственен за близких, причем даже если сам еще ребенок»
→ «Ошибка = вина, вина = долг»
⸻
🧠 Нейропсихология:
— Гиперактивация миндалины — постоянная тревога за безопасность других, в любом возрасте
— Гиперфункция — отслеживание ошибок и чувства вины
— Подавленная активность системы вознаграждения — радость возможна только после «искупления»
И часто как следствие - низкая стрессоустойчивость, хроническое напряжение, с детства!
⸻
📉 Психологические последствия:
🔹 синдром «внутреннего родителя» с детства
🔹 невозможность делегировать ответственность
🔹 чувство вины как способ чувствовать контроль над ситуацией
🔹 трудности с доверием и расслаблением, заложена с детства
🔹 фиксация на спасении других, а не на себе
⸻
💬 Что говорит психотерапия?
Это — сценарий «раннего взросления», когда ребёнок в эмоциональном плане «старше» своих родителей.
Он несёт ответственность, которая ему не по возрасту.
Любая ошибка переживается как катастрофа, а расслабление — как угроза.
Клиенты говорят:
— «Если не я — то никто»
— «Я боюсь ошибиться — потому что это уже было»
— «Я не умею просить что-то, даже помощи, только спасать»
⸻
💡 Что делать:
✅ Отделить реальную вину от ложной ответственности
✅ Учиться принимать поддержку и просить о ней, а не только давать
✅ Понимать: ты — не родитель этому мира и не спаситель
✅ Занимать позицию ребёнка — в тех местах, где тебе это положено
⸻
🌿 Ошибаться — не значит быть плохим.
И не каждую ошибку нужно «отработать».
Иногда — достаточно быть рядом, и участвовать в проблеме, чтобы ее могли решить.
⸻
#абеловпси #разборы #сказки
