Чем вам поможет массаж, в котором используется нож? 🤔 ✅ Он станет отличным решением после перенапряжения коленного сустава (например, если вы долго тренировались в зале или бегали). Также он очень хорошо уменьшает боль и холодный отек, улучшает кровоток и объем движения. ☝️Однако очень важно помнить, что при наличии теплого отека (обычно его вызывают воспаления на фоне артроза, реактивного артрита или других воспалительных заболеваний) данную технику, применять нельзя🙅♂️ Хотите покажу, как делается такой массаж? Думаю, что да👍 🖇Поэтому прикрепляю ссылки на видео, где я демонстрирую технику массажа мягких тканей вокруг коленного сустава при помощи знакомого каждому столового ножа: 🔴 YouTube 🔵 ВК