Боюсь умереть в канаве. О чём речь на самом деле?

Такое выражение слышу, когда мы с клиентами обсуждаем тему самореализации, благополучия, финансовой стабильности.

Часто кажется, что стоит только на минуту расслабиться и взять паузу на отдых, то всё построенное с таким трудом рассыпется.

Что же скрывается за этим выражением?

😱 БОЯЗНЬ БЕДНОСТИ.

Если вы выросли в семье, в которой перманентно не хватало денег, родители с трудом закрывали самые базовые потребности, то это состояние небезопасности и стыда может преследовать даже во взрослом возрасте.

Фактически, вы давно зарабатываете сами. У вас есть профессия, карьера, знания и опыт, которые точно останутся с вами, что бы ни произошло. И, определённо, смогут вас обеспечить.

Но эти аргументы не успокаивают, особенно в моменты, когда возникают трудности, пусть даже временные. Появляется иррациональный страх — откатиться в точку 0. Снова оказаться в бедности. Почувствовать себя маленьким и беззащитным.

😦 ПОТЕРЯ СМЫСЛА.

Если вам кажется, что жизнь трудна, наполнена борьбой за своё место под солнцем, то появляется опасение, что когда-то силы попросту закончатся.

Несмотря на то, что физически вы сможете продолжать что-то делать, внутри появится всепоглощающая пустота, а смысл жизни — пропасть. В итоге вы устанете сражаться и сдадитесь. А оттуда только одна дорожка — в упадничество.

Тут важно обратить внимание: чем наполнена ваша повседневность? С чем боретесь каждый день? Что мешает наслаждаться жизнью и воспринимать её как захватывающее приключение?

😰 СТРАХ СМЕРТИ.

А если быть точнее — страх не прожить свою лучшую жизнь из возможных.

Потратить впустую время, быть не тем человеком, которым хотелось, забросить свои мечты. Выбрать надёжного, но не любимого партнёра. Посвятить время работе, которая не приносит удовольствия.

Гнаться за тем, что на самом деле не ваше, а навязано другими.

Страх смерти — хороший индикатор: если думаете, что времени мало, боитесь что-то не успеть, значит отклонились от курса и не живёте в ладу со своими ценностями.

«Боюсь умереть в канаве» — это точно не про реальность, а про внутренние убеждения, которые тянут в прошлое, мешают наслаждаться настоящим и разгоняют беспокойство о будущем.

Автор: Дарья Сергеевна Вьюжанина
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru