Вы знаете я тут подумал, что человеку должно быть стыдно нарушать свои же границы

Вы знаете я тут подумал, что человеку должно быть стыдно нарушать свои же границы.

Здоровый стыд — это основа самоуважения. И это вообще мекка работы в психоанализе и ключевая глубинная тема. Работа со стыдом.

Стыд, как говорил Марио Якоби, помещается на линии между мной и другими. Значит, когда я его чувствую, я ощущаю свою территорию. И есть вещи, за нарушение которых нужно уметь себя стыдить. Именно стыдить.

Стыдно должно быть сливать свои слабости. Потому что, делая это, мы разрушаем свою оборону. Наша слабость, попав в чужие руки, становится оружием против вас. Тот стыд, что вы чувствуете, прежде чем открыться, — это и есть работа регулятора. Его задача начать включать тревожность, возможно могут звучать слова если прислушаться: «Стоп. Проверь, стоит ли этому человеку входить в свой мир и внутренний дом».

Стыдно профанировать свои раны. Если выставлять свою боль на показ — значит не уважать ее значимость. Это как пригласить других в святилище своей души, а зайдут они туда не в дом, а как в музей или, что хуже, на ярмарку. Здесь стыд — это чувство, что «не каждому положено видеть мою правду». Это — по настоящему защита смысла вашего опыта от обесценивания.

Стыдно жить в прошлом, а не в будущем. Постоянные рассказы о бывших, об ошибках — это психологическое вампирство и манипуляция, всё что манипуляция это насилие. Тогда Вы питаете настоящее энергией прошлого. Стыд, который заставляет вас замолчать, — это голос инстинктов, который должен говорить: «Оставь это там, где ему место. Твое будущее с этим человеком должно быть больше, чем твое прошлое без него».

Стыд — регулятор между внутренним и внешним миром и не про то, что быть недостойным. Это про то, что уметь и быть должным себе дозировать свою уязвимость, чтобы оставаться в безопасности и сохранять себя. Доверяйте ему. И сохранять другого.

И вот при нарушении этого регулятора возникает огромное количество психологических страданий, разрушений, деструктивности всё, то с чем мы часто сталкиваемся потом в кабинете.

#стыд #отношения #защита #маниакальнаязащита #психоаналитическаяпсихотерапия