Порой самая важная сессия — последняя. В терапии существует отдельный формат для прощания — завершающая сессия или их серия. Это особый момент, когда клиент и терапевт подводят итоги, обсуждают пережитое и закрывают отношения. Завершать терапию непросто. Нас этому не учат в жизни, и поэтому на этом этапе часто возникают непростые чувства. Некоторые испытывают благодарность, но многим проще обесценить сделанное, чтобы не сталкиваться со сложными эмоциями. Для кого-то слишком тяжело увидеть себя уходящим из отношений, а чувство вины за “покинутого” терапевта становится тяжелым бременем. Завершение процесса часто пугает, потому что напоминает о конечности — не только терапии, но и жизни в целом. Почему бывает так сложно прийти на завершающую сессию? Причин много: страх, сомнения, сопротивление и привычка избегать финалов. Часто клиенты просто пишут смс с решением прекратить, либо обещают “записаться позже”, но исчезают надолго. При этом важно преодолеть это сопротивление и прийти на проща