Многим знакомо это состояние: вроде бы всё сделал, можно просто полежать или прогуляться, но внутри — тревога. Будто время уходит зря, будто нужно срочно заняться чем-то “полезным”.
Такое ощущение рождается не сейчас. Оно приходит из прошлого — когда отдых считался признаком лени, а ценность человека измерялась тем, сколько он делает. Постепенно мы привыкаем жить в постоянном напряжении, и даже когда тело просит паузы — ум не разрешает.
Но без отдыха невозможно сохранять энергию. Тишина, замедление, ничего-не-делание — это не потеря времени, а способ вернуть себе силу и ясность.
Иногда важно просто позволить себе быть. Не спешить, не оправдываться, не доказывать.
Просто дышать.
Дарим вам ПОДАРКИ 🎁 на выбор за подписку на телеграмм канал.
Переходите по ссылке, выбирайте, забирайте
https://r.bothelp.io/tg?domain=Aveday1_bot&start=c1725045143228-ds&utmSource=dz