Юлия, [06.06.2025 00:04]
PRO_НАВЫК
Практически любой навык формируется за двадцать один день. При условии, что мы на протяжении всего времени каждый день выполняем действия для развития и закрепления навыка.
Так что же такое навык и как именно он формируется?
Простыми словами, навык – это то, чему человек может научиться и что может развивать в себе благодаря многократным повторениям и практике. Чем чаще мы выполняем какое-либо действие, тем проще и лучше у нас это получается делать.
Например, ходьба – это навык. Мы начинаем обучаться ему в раннем детстве, когда еще даже не осознаем себя. Сначала мы делаем первые шаги неуверенно и постоянно падаем, потом начинаем также неуверенно ходить, держась за стену и мебель, потом делаем это лучше и с каждым разом у нас получается все проще, легче и увереннее. И сейчас когда мы идем, то даже не задумываемся об этом! Ноги сами несут нас туда, куда нам нужно. Чудо же! А некоторые так хорошо овладевают навыком ходьбы, что даже становятся олимпийскими чемпионами по спортивной ходьбе!
Чтение – это тоже навык. Сначала мы учим буквы, потом складываем их в слоги и слова, потом бекаем и мекаем, но чем больше мы читаем, тем лучше у нас получается. И если мы много читаем, то начинаем читать быстрее, а информация лучше усваивается мозгом. У нас тренируется механизм восприятия смыслов, зашифрованных в символы букв, через глаза. И сейчас, когда мы читаем, то даже не задумываемся, какую огромную аналитическую работу в этот момент выполняет наш мозг! Потому что у нас уже достаточно хорошо развит этот навык. А некоторые так хорошо овладевают навыком чтения, что могут читать тексты по диагонали без потери понимания и запоминания информации!
Но!
Если по какой-то причине мы долго не пользуемся навыком, то он постепенно забывается и его уровень снижается. Так если мы делаем долгие перерывы в чтении, то потом нам становится труднее воспринимать информацию через текст и мы читаем медленнее, чем раньше. Потом мы опять начинаем читать чаще и больше, и навык быстро восстанавливается!
Это как ездить на велосипеде. Один раз научились и потом всю жизнь можем кататься! Даже если мы катаемся раз в год, нам достаточно потренироваться десять минут, чтобы все вспомнить и полностью восстановить этот навык!
Вообще, человеческий мозг уникален и помогает нам быстро адаптироваться и приспособиться ко многим вещам. Конечно, если только мы сами этого хотим и не сопротивляемся! Поэтому важно запомнить: единожды освоенный навык легко восстановить, даже если мы им долго не пользовались и он снизился.
Короче говоря, нужно просто понять, что письмо это тоже навык. А раз это навык, то его можно развивать! Чем больше мы пишем и тренируемся, тем легче и проще у нас получается! Появляется спонтанность, которая позволяет записать все что угодно: мысли, эмоции, переживания, пост, официальные документы, рабочие или любовные переписки и т.д.
С помощью данного пособия и практических заданий, предлагаю в этом убедиться!
Гарантирую, что если каждый день выделять хотя бы двадцать минут на практику, и просто тренироваться, то можно научиться писать тексты легко, спонтанно и с удовольствием!
И кстати, делать это можно в любом месте, в том числе в метро. Вот прям, как я сейчас.