Как поменялись мои отношения с собой, с мужем и старшим ребенком после рождения дочки ➡️
Когда в конце лета у нас родилась долгожданная дочь, гормоны сделали свое: я обнаружила себя на седьмом небе от счастья! Беременность идеальная, роды стремительные, доченька чудесная и энергии вагон ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Прошел месяц с хвостиком, прежде чем как гром среди ясного неба пришло осознание: что-то не так… Я утеряла глубокий контакт с собой, с мужем, с сыном! Эта мысль пронзила острой иголочкой, мне вдруг стало очевидно: уже давно я воспринимаю нас как «общий организм». И после рождения дочки это ощущение лишь усилилось!
Кто-то скажет: так и должно быть, это нормально и правильно, ведь вы семья! А я отвечу: YES, BUT… 😂 В семье важны близость и доверие, но так же важно не потерять контакт с собой. Важно каждому видеть каждого не только в его РОЛИ: муж / папа / жена / мама / сын / дочка… А цельным, самодостаточным человеком, которого ты просто оооочень сильно любишь!
Да-да, и к самой себе это тоже относится, и ещё как!
Осознание того, что наш «общий организм» поглотил меня полностью, вызвал неоднозначные эмоции, но мне точно стало легче! Ведь всё это ОК и нормально, и я просто начала обращать внимание на детали: как общаюсь с мужем и старшим ребенком, как на них смотрю и говорю, почему негодую и чего ожидаю 😅
В итоге сказала себе примерно следующее ⬇️
🌸 Когда ты возвращаешь контакт с собой, возвращается и способность чувствовать другого. Полежи в тишине перед сном, подыши медленно во время душа, напиши пару страниц в дневник…
🌸 Попробуй снова замечать живого человека за его семейной ролью: глаза, улыбку, усталость, желание помочь по-своему… Это твои самые дорогие и близкие люди, и они заслуживают теплого, бережного отношения.
🌸 Не будь чересчур требовательной ни к себе, ни к близким. Ожидания часто порождают разочарование. Делись своими чувствами (они важны!), но делай это мягко. А ещё, по возможности, спокойно и без упреков.
🌸 Вы друг друга очень любите. Этот факт не меняет ни накопившаяся усталость, ни плохое настроение, ни сложные дни. Вы, действительно, одно целое, единый организм. Ты к этому стремилась и теперь у тебя это есть — ЦЕНИ!
🌸 Перечитай собственные посты (не зря же ведешь свое #ОООбщество!) про благодарность, счастье, безусловную любовь и принятие… И верни ценность каждого члена вашей семьи на место 🥲🥰
Что ж, так и сделаю! ❤️
