Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизнью. Они помогают нам быть на связи, делиться моментами, находить вдохновение, заводить новые знакомства.
Когда речь заходить про отношения в паре, влияние соц.сетей, их влияние сложнее и многограннее. Они могут как укреплять связь, так и создавать проблемы для пары.
Давайте поисследуем, как социальные сети влияют на отношения.
Негативное влияние соц.сетей на отношения:
🔻Сравнение
Одна из самых больших "ловушек" соц.сетей - сравнение своей жизни с чужой. В ленте можно увидеть идеально отредактированные фотографии счастливых пар, романтические жесты, ярких моментов, путешествия и подарки. Это может вызывать чувство, что собственные отношения недостаточно хороши.
Полезно помнить, что соц.сети - это не реальность, а её отфильтрованная версия, тщательно выбранные моменты. Люди не часто делятся своими трудностями, конфликтами или рутиной.
Сосредоточьтесь на своих уникальных отношениях, а не на чужих картинках.
🔻Ревность
Лайки, комментарии, подписки - всё это может стать источником ревности в паре. Например, если один из партнеров активно взаимодействует с фотографиями других людей, это может вызывать вопросы: "Почему он лайкает фото?", "Кто этот человек?", "Почему так много времени проводит в соц.сетях?"
Ревность в соц.сетях может быть сигналом к обсуждению границ и ожиданий.
🔻Жизнь напоказ
Бывает пары используют соц.сети, как платформу для демонстрации своих отношений. Это может быть способом показать свою любовь.
Но порой за этим скрывается потребность в одобрении и признании. Тогда есть риск, что отношения будут зависеть от внешней оценки.
Кроме того, пары (или один из партнеров) могут начать больше заботиться о том, как их жизнь выглядит в глазах других, чем о том, как они на самом деле чувствуют себя друг с другом.
🔻Границы
Порой соц.сети размывают границы между личным и общим. Например, один из партнеров может публиковать фото, которые другой считает слишком личными. Или же возникает ситуация, когда один партнер рассчитывает на полный доступ к аккаунту другого.
Важно, чтобы партнеры обсуждали, что приемлемо, а что нет. Не публиковали информацию о партнере без его согласия. И не вторгались в личное пространство друг друга.
Позитивное влияние соц.сетей на отношения:
🔹 Связь на расстоянии
Видео звонки, сообщения, фотографии, возможность делиться моментами из жизни помогают поддерживать близость, когда партнёры находятся далеко друг от друга.
🔹 Совместные интересы
обмен интересными статьями, видео, мемами может стать поводом для обсуждения и укрепления общих интересов.
🔹 Досуг
Соц.сети помогают найти интересные мероприятия, путешествия, идеи для свиданий. Это может сделать досуг более разнообразным.
🔹 Узнавание друг друга
Просматривая профиль партнера, можно узнать о его интересах, увлечениях, круге общения. Это может способствовать лучшему пониманию друг друга в начальный период отношений.
✅Социальные сети - часть нашей жизни. Их влияние на отношения неизбежно. Они могут стать инструментом для укрепления связи, если использовать их осознанно. Или же - источником конфликтов, если позволить им управлять вашими чувствами.
Важно помнить, что настоящая близость и любовь создаются не в виртуальном мире, а в реальном. Поэтому порой стоит отложить телефон и быть рядом с тем, кто вам дорог.
Много полезных материалов в моём телеграмм канале https://t.me/FirsovaPsiholog
с уважением,
психолог, семейный психолог Людмила Фирсова.