✨ Приветствую каждого кто читает✨
ВДА
Так называемые ВДА это люди выросшие в сложной семейной ситуации, особенно для жизни ребенка.
Изначально термин ВДА возник среди людей выросших в семье с родителями алкоголиками, но потом стало понятно что далеко бывает не просто детям и в других семьях. С другими зависимостями родителей. Особенно сложно для понимания, что травмированными могут быть и дети в очень интеллигентных семьях, в семьях с высоким достатком и статусом в обществе.
Сложной в психо-эмоциональном плане. Когда ребенок с рождения один... В душЕ один. Иногда и физически чаще один. Он ( как и положено малышам ) ищет в родителях опору, поддержку, понимание и принятие. Ждёт объяснений как устроен мир и что на самом деле происходит.
Но к сожалению пояснений никто не даёт. Понимания нет или очень мало. Ребенок скорее чувствует себя неуместным, не нужным, брошенным.
Ему чаще говорят о том, что он делает не так, что он мешает и многое происходит из-за него. Что он виноват в неуспехах родителей и вообще, если бы не он!!! То тогда...!!! И множество иллюзий, тех самых взрослых , по поводу их же взрослых неудач.
Такая история одна из нескольких часто повторяющихся в дисфункциональных семьях.
И к сожалению, то каким образом психика ребенка отреагирует на такую постоянную обвиняющую среду, сложно предугадать.
Два варианта:
Ребенок будет ,,сильным,,. Решалой семьи. Достигатор. Социально успешный человек.
Ребенок станет ,,забитым,,. Всем должным. Невидимым, неуверенным в себе взрослым.
И смешанный вариант. Странный способ в одной жизни сочетать крайности двух предыдущих проявлений.
И тем не менее, каждый такой взрослый мало доверяет миру. Страшно ему. Больно.
Боится и всегда ждёт осуждений. Не верит в успех, удачу. Не может себе присвоить свои заслуги. О многом молчит, скрытен. Поймите правильно, не то что мало разговаривает. Речь идёт о том, что такой человек закрытый в душевном плане. Хотя ему очень хочется радоваться, делиться всеми переживаниями...но... Он не может! Ему запрещено, чтобы не развалиться.
Вот собственно и всё что стоит понять о ВДА. Всё остальное раскроется по пути.
Что делать. ❓
Начинать стоит с признания что мне плохо. Я не могу жить поноценно, гармонично, дышать полной грудью. Я жил в условиях где всегда виноват, что надо молчать , иначе стыдно. И это отражается на моей жизни в данный момент.
И дальше , начать путь к изменениям.
Можно прийти к изменениям, через группы ВДА и психотерапию. Чтение литературы и выполнения практических заданий. Про которые так просто написано, но которые жутко сложно выполнять.
И с лучшим дальше!🦋
Психолог, гештальт-тепапевт Наталия Н.
Автор: Наталия Новожилова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru