Контент, от которого пора отписаться: ⛔ Новостная лента «Все лучше, чем ты»: подборка идеальных жизней из интернета для сравнения не в свою пользу. ⛔ Канал «Опять всё не так»: круглосуточная трансляция стыда за ошибки. ⛔ Подкаст «Почему нужно быть сильным 24/7»: жестокие требования к себе без права на слабость. ⛔ Шоу «Виноваты за то, что отдыхаете»: в котором ведущий — внутренний критик ругает нас за каждую минуту бездействия. ⛔ Паблик « Что-то не так с моим телом»: бесконечный поток самокритики и неприятия. ⛔ Чат «Токсичное окружение»: где другие питаются нашей энергией. Наше ментальное пространство — это наш дом. Мы можем поддерживать чистоту и порядок, исключая токсичный контент и выбирая то, что подходит именно нам.
Контент, от которого пора отписаться:
⛔ Новостная лента «Все лучше, чем ты»: подборка идеальных жизней из интернета для сравнения не в свою пользу.
⛔ Канал «Опять всё не так»: круглосуточная трансляция стыда за ошибки.
⛔ Подкаст «Почему нужно быть сильным 24/7»: жестокие требования к себе без права на слабость.
⛔ Шоу «Виноваты за то, что отдыхаете»: в котором ведущий — внутренний критик ругает нас за каждую минуту бездействия.
⛔ Паблик « Что-то не так с моим телом»: бесконечный поток самокритики и неприятия.
⛔ Чат «Токсичное окружение»: где другие питаются нашей энергией.
Наше ментальное пространство — это наш дом. Мы можем поддерживать чистоту и порядок, исключая токсичный контент и выбирая то, что подходит именно нам.
