"Вспомнила историю про то, как я вовремя промолчала. Ехали мы в поезде в плацкарте. Рядом ехали мужчина и женщина лет по сорок. Он такой высокий и, поджарый, она дама крупная, с "монументальными" бёдрами. До позднего вечера они болтали, пили пиво, выходили покурить".
Покупая бытовую технику, мы всегда получаем инструкцию. Чтобы вещь служила долго и с максимальной пользой, нужно её правильно использовать, за ней ухаживать, нужно знать о всех функциях и возможностях. А вот к самим себе у нас инструкции нет. Кажется, что все о себе знаем, просто судьба такая - жить тяжело, постоянно ломаться, не уметь получать желаемого результата. Конечно, наши биологические характеристики (пол, внешность, здоровье) во многом предопределены, но мы можем управлять собой как системой, управляя своим отношением. Почему это так важно? Интеллект не может обработать огромный массив поступающей информации, мы воспринимаем реальность, ориентируясь на телесный отклик, на эмоциональную реакцию. То, как человек к нам относится, считывается на бессознательном уровне. Тот, кто умеет не судить других, кто не судит себя, для нас привлекателен. Тот, кто встает над нами, чтобы почувствовать себя лучше и значимее, вызывает отклик отвращения и гнева.
"Когда свет выключили, дама полезла на верхнюю полку. И как она там уместилась? Чуть не половина бедер свешивалось в проход. В душе моей проснулся педагог. Разве может педагог промолчать, если видит непорядок? НЕТ. Как же мне хотелось повоспитывать мужичка! Как же он мог женщине, с которой так мило общался, не уступить место?! Вот что меня тогда удержало? Не знаю".
Мы живем в социуме, чтобы поддерживать социальный порядок, не допускать хаоса, важно следовать социальным нормам. Есть законы "писаные", а есть неписаные, формируемые общественным мнением. Делаешь, как надо, на тебя смотрят хорошо. Не делаешь - смотрят плохо, осуждают, порицают, критикуют твои действия и поступки. Живет в душе каждого дикий страх быть исключенным, отвергнутым, брошенным сообществом, этот страх очень древний. В осуждении, если речь о социальной регуляции поведения, нет ничего плохого. Просто нужно быть корректным и тактичным, быть адекватным. Но зачастую тот, кто судит, ощущает себя значимым, доминирующим, получающим власть. Склонность судить, критиковать, ругать может легко стать чертой характера, потому что вызывает на психофизилогическом уровне массу приятных ощущений собственной силы и "хорошести". "Я лучше, а ты хуже", - так воспринимать реальность приятно. Любит человек воспитывать, поучать, ставить всех на место, создает вокруг себя напряжение тревоги и печали, злости и обиды, не замечает, как сам брошенным, отвергнутым, исключенным остается. Инструкцию к своей жизни мы пишем самостоятельно.
"Мужчина отстегнул протез ноги по колено, поставил его под стол и лег. Теперь каждый раз, когда меня накрывает волна праведного гнева, я вспоминаю этот случай и стараюсь молчать".