Невозможно перечислить все возможные варианты снижения давления за неделю, но для того, чтобы полностью понимать, что реально снижать давление можно очень оперативно и без лекарств, попробуйте и вот эти варианты.
1) Есть определённый набор точек на голове и теле, которые позволяют снизить давление.
2) Можно применить определенные лекарственные травы, которые использовались нашими предками на протяжении столетий и которые были только в 19-20 веках заменены на лекарства.
3) Есть возможность провести физиопроцедуры? Очень перспективный вариант, тем более в настоящее время, когда из любого средства информации поступают сведения о возможности снижения давления при помощи «энергетически заряженной воды», магнитной терапии, электро-тепловых волн и т.д.
Сам я данные варианты не тестировал, но очень многие специалисты, которым я доверяю, оставляли о данных способах оперативного снижения давления положительные отзывы.
Лично для меня, учитывая то, что я должен быть наследственным гипертоником, у которого первые проблемы с давлением начали появляться лет двадцать назад, другие варианты кроме физической нагрузки, массажа и самомассажа нет необходимости применять. Очень хорошо они помогали и моей матери, которая до внедрения в постоянную практику прогулок испытывала резкие скачки давления до 200.
Ну и вишенка на торте, как обычно. Одна фраза - питайтесь правильно, снизьте количество соли, вкусняшек - быстрых углеводов, промышленно переработанных продуктов. Это всегда будет дополнительным вариантом для снижения веса и нормализации давления.