«Шейный остеохондроз: Это не просто «хрустит шея». А почему немеют пальцы и скачет давление? Объясняем на пальцах.»
8t29yyusvwr0jhsh
«Знакомо ощущение, будто шея сделана из дерева? Утренняя скованность, хруст при повороте головы, постоянное желание «размять» затекшие мышцы... Многие списывают это на усталость. Но чаще всего это — первые звоночки шейного остеохондроза. И главная опасность кроется не в самой боли, а в том, что страдает то, о чем вы даже не подозреваете.»
Коротко о сути:
«Представьте семь маленьких позвонков — это ваша шея. Между ними — амортизирующие «прокладки» (диски). При остеохондрозе они «проседают», а позвонки сближаются и могут зажимать два жизненно важных «кабеля»:
Нервы, идущие к вашим плечам и рукам.
Позвоночные артерии, питающие ваш мозг.»
«Отсюда и «странные» симптомы, которые, казалось бы, к шее не относятся:
Немеют пальцы, болит плечо? Это зажатый нерв. Мозг получает искаженные сигналы.
Головокружение, мушки перед глазами? Это «голодает» ваш мозг. Зажатая артерия не пропускает достаточно крови.
Скачет давление, шум в ушах? Это организм пытается «продавить» кровь через зажатую артерию, повышая давление.
Головная боль, которая начинается с затылка? Это мышечный спазм и сосудистый спазм.
«Самая большая ошибка — просто растереть шею разогревающей мазью. Сняв мышечный спазм, вы не освободите зажатый нерв или артерию. Вы лишь заглушите сигнал «SOS», который вам посылает тело. Нужно не греть, а восстанавливать нормальное положение позвонков и снимать воспаление вокруг нервов.»
«Так что же делать? Лечение шейного остеохондроза — это всегда комплекс:
- Специальная гимнастика для укрепления мышц шеи (мы ее подробно разберем в одном из следующих постов).
- Физиотерапия для улучшения кровотока.
- Правильная поза для сна и работы.
- И, что крайне эффективно, санаторное лечение, где с помощью целебных грязей, термальных вод и массажа можно добиться стойкой ремиссии.
Шейный остеохондроз — это не приговор. Это руководство к действию. Пора вернуть своей шее и голове легкость!»
«А какие из этих симптомов беспокоят именно вас? Напишите в комментариях — это поможет нам точнее готовить следующие материалы!»
#шейный_остеохондроз #остеохондроз #шейный_отдел #боль_в_шее #хруст_в_шее #онемение_рук #немеют_пальцы #головокружение #головная_боль #давление #шейный_отдел #защемление_нерва #здоровье_шеи #лечение_шеи #санаторий #профилактика #упражнения_для_шеи #зож #доктор #медицина #здоровье_вопросы
Ставьте 👍 и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующих разборов